- Mi a motiváció?
- Motivációs elméletek
- A motiváció jelentősége
- Példák a motivációra
- Belső és külső motiváció
- Személyes motiváció
- Munkamotiváció
Elmagyarázzuk, mi a motiváció, az azt magyarázó elméleteket és példákat. Valamint az intrinzik és a külső motiváció közötti különbségek.
Mi a motiváció?
Általában, amikor motivációról beszélünk, akkor azokra a belső vagy külső erőkre utalunk, amelyek az egyénre hatnak, hogy tüzeljenek, irányítsanak vagy fenntartsanak egy magatartás. Szaknyelven sok szerző úgy definiálja, mint "a viselkedés dinamikus gyökere", ami azt jelenti, hogy a viselkedés minden formája valamilyen indítékból születik.
Egyszerűbben fogalmazva, a motiváció az a pszichés energia, amely egy cselekvés vagy viselkedés megtételére vagy fenntartására késztet bennünket. Eltűnése szükségszerűen a tett feladásához vezet. Ezért sokkal nehezebb elérni célokat amikor hiányzik a motiváció.
Motiváció, amely lehetővé teszi számunkra, hogy alkossunk szokások, kipróbálni új dolgokat, fenntartani az erőfeszítést egy olyan feladatban, amelyet kifizetődőnek vagy eredményesnek tartunk, és még bizonyos alapvető szükségletek kielégítéséhez is szükséges.
Másrészt meg lehet különböztetni a következőket:
- Pozitív motiváció. Intsen cselekvésre a nyereség érdekében.
- Negatív motiváció. Intézkedéseket tesznek az esetleges negatív következmények elkerülése érdekében.
Motivációs elméletek
A motiváció vizsgálata a pszichológiai ismeretek különböző ágairól és területeiről különböző nézőpontokat és megközelítéseket foglal magában. Nagy vonalakban négy különböző elméletet különböztethetünk meg a témával kapcsolatban:
- Tartalomelmélet. A motiváció megértését javasolja az emberi szükségletekkel való kapcsolata alapján, ahogyan azt Maslow is értelmezi híres piramisa, amelyben az emberi szükségletek hierarchiáját képviselte. A motiváció ezen megközelítése szerint tehát emögött mindig valami kielégítetlen szükséglet áll.
- Ösztönző elmélet. Ez a megközelítés feltételezi a motivációt egy inger vagy ösztönző, anyagi vagy más természetű motiváció eredményeként, amely pozitívan (cselekvésre ösztönző) vagy negatívan (cselekvés gátlása) befolyásolja a viselkedést. Ezeket az ösztönzőket erősítőknek nevezzük, és hatásuk pozitív megerősítés (jutalmazás lehetőségét kínálja) vagy negatív (büntetés lehetőségét kínálja).
- Hajtásredukciós elmélet. Ez az elmélet abból a megfontolásból indul ki, hogy Emberek alapvető hajtóerőink vannak (éhség, szomjúság stb.), amelyek, mint a időjárásErőt, motivációt nyernek, ha elégedetlenek, és ugyanígy, ha elégedettek, erőt veszítenek, vagyis leépülnek.
- A kognitív disszonancia elmélete. Ez nem éppen egy elmélet a motivációról, de alkalmazható rá. Azt állítja, hogy az egyének aktívan próbálják csökkenteni a szubjektív disszonancia érzését az őket körülvevő világgal, saját vágyaikkal vagy érzéseikkel és másokkal szemben. Ez azt jelenti, hogy az emberekben van egy motivációs késztetés, amely arra készteti őket, hogy tegyenek lépéseket más betegségek közvetlen vagy közvetett orvoslására. felfogások.
A motiváció jelentősége
A pszichológia nagyon érdekli a motiváció. Egyrészt a forrása Energia hogy elvégezzük a magunk által kitűzött feladatokat. Másrészt ez egy olyan tényező, amely befolyásolja az egyéb érzelmi és pszichés változókat, például a stresszt, önbecsülés, koncentráció, többek között.
De a mindennapi életben a motiváltság megőrzése elengedhetetlen számos olyan feladat elvégzéséhez, amelyek így vagy úgy, valamilyen erőfeszítéssel vagy az öröm késleltetésével járnak. Ilyen egyszerű, motiváció nélkül a cselekvés nehézzé, lassúvá vagy fenntarthatatlanná válik az idő múlásával.
Példák a motivációra
A motiváció fontos szerepet játszik mindennapi életünkben. Amikor új szokást kezdünk, vagy abbahagyjuk azt, amit már nem akarunk, sikerünk vagy kudarcunk nagymértékben attól függ, mennyire vagyunk motiváltak.
Például a személy Ha a dohányzás abbahagyása előtt áll, belső és külső motivációitól függően többé-kevésbé könnyen megteheti.
Motivációik sokfélék lehetnek. Például társadalmi nyomás motiválhatja. Vagy azért, mert az orvos figyelmeztette, hogy olyan betegsége van, amelyet a dohányzás súlyosbíthat. A másik motiváció az lenne, hogy a partnered ultimátumot szabott neked. Attól függően, hogy a egyéni értékek, minden forgatókönyv többé-kevésbé motiváló lesz.
Belső és külső motiváció
A motivációnak általában két típusát ismerik fel: belsőt és külsőt, attól függően, hogy az egyénen belülről vagy kívülről származnak.
- Belső motiváció. Arról a motivációról van szó, amely magában az egyénben, vagyis saját szükségletkielégítési, önmegvalósítási és/vagy személyes elhatározási vágyaiban merül fel, függetlenül attól, hogy a viselkedés milyen külső igazolást vagy jutalmat jelent. Általában ez a motiváció legértékesebb és legtermékenyebb típusa, mivel magas haszonkulcsot generál elkötelezettség tól tantárgy.
- Külső motiváció. Az előzőtől eltérően ennek a motivációnak az egyénen kívüli gyökerei vannak, vagyis a motivált cselekvés vagy magatartás melléktermékeként fellépő jutalom (anyagi vagy nem) elvárásában. Ez a fajta motiváció gyengébb, mint az intrinzik, hiszen nem az egyén belső elköteleződéséből fakad, hanem a jövőbeni haszonra való várakozásból.
Személyes motiváció
A személyes motiváció az a közös kifejezés, amelyet a belső energiának adunk, hogy változtatásokat vállaljunk és döntéseket tegyünk. Ez a belső motivációnk, amely kifejezetten arra irányul, hogy mit tartunk a sikereinknek vagy a mieinknek értékeket.
Egy erősen motivált embernek kevés segítségre van szüksége ahhoz, hogy elérje azt, amit akar, vagy fenntartsa azt a szokását, amit szeretne. Ezzel szemben az, akinek nincs személyes motivációja, ingadozik a vágya, ingatag, és gyakran másokra van szüksége, hogy vezessék és képezzék. lelkesedés azzal, amit paradox módon szeretne magának.
Munkamotiváció
A munkamotivációnak nincs köze közvetlenül a motivációhoz, ahogyan eddig értelmeztük. Valójában azokra az érzelmi és pszichés állapotokra utal, amelyeket egy munka biztosít az alkalmazottai számára, hogy fenntartsák megtérülési rátáikat. termelékenység és az idő múlásával elég magas elkötelezettség.
A dolgozók Erősen motiváltak, többet teljesítenek és többet szállítanak, mint a feltétlenül szükséges minimum. Ennek általában az az oka, hogy megvannak a szükséges feltételek ahhoz, hogy a munkát mélyebb, személyesebb és fontosabb dolognak tekintsék, mint egyszerűen gazdasági díjazás megszerzése vagy megszerzése érdekében végzett tevékenység. fizetés.