• Mik azok a szabadidős tevékenységek?
• A rekreációs tevékenységek jellemzői
• Példák szabadidős tevékenységekre

Elmagyarázzuk, mi a rekreációs tevékenység, miért fontosak, jellemzőikre és különféle példákra.

Egyes szabadidős tevékenységek csoportosan és a szabadban is végezhetők.

Mik azok a szabadidős tevékenységek?

Az tevékenységek rekreációs azok, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy elvonjuk magunkat, és megszabaduljunk a felelősségeket és a dolgozott. Ezért ezek önként és lelkesen végzett feladatok, amelyek más fokú kikapcsolódást, szórakozást és szocializáció, kötelezettség nélkül.

A szabadidős tevékenységek központi jelentőséggel bírnak az életében emberi lénynem csak a napi feszültségek enyhítésére és a produktív tevékenységre, hanem fizikai és dinamikus gyakorlatként is. tanulás. Tehát a kikapcsolódástól mentes élet általában szenvedéssel, betegséggel és korai öregedéssel teli élet lesz.

A maguk részéről ezek a tevékenységek nagyon eltérő jellegűek lehetnek. Néhányan, mint a sport- és a játékok, szabadtéren és más személyek részvételével is végezhető, míg mások, mint pl olvasás és a modellezés, elszigetelést igényelnek és önelemzés, ezért általában zárt ajtók mögött tartják őket.

Hasonlóképpen meg lehet különböztetni a versenyszerű szabadidős tevékenységeket, például bizonyos sportokat és játékokat, amelyekben az egyik egyén szembenéz a másikkal vagy másokkal, a kollaboratív jellegű tevékenységektől, amelyekben sok egyén koordinál egy közös célt.

A rekreációs tevékenységek jellemzői

Tágabb értelemben a szabadidős tevékenységeket a következők jellemzik:

• A puszta készíti őket öröm önmagukban, vagyis mindenféle kötelezettség vagy megbízás nélkül.
• alatt mindig előfordulnak szabadidő, akár az intézmény által kiszabott időn belül (például iskolai szünetben), akár a produktív nap végét követően hátralévő idő alatt. Ezért ezek nem haszonelvű tevékenységek, vagyis nem nyújtanak semmilyen anyagi jutalmat.
• Lehetnek egyéniek vagy csoportosak, az utóbbiak pedig lehetnek versengő vagy együttműködőek. Lehetnek spontánok vagy szervezettek is.
• Ezek elengedhetetlenek az egészséges élethez, hiszen lehetővé teszik a stressz csökkentését és az élet élvezetét, így részei a alapvető emberi jogok.

Az alábbiak szerint vannak besorolva:

• Sport-rekreációs tevékenység, amely egy sportág nem hivatásos gyakorlásából, azaz magának a sportágnak az örömére való gyakorlásából áll.
• Szabadidős tevékenységek, amelyek valamilyen társasjátékból, társasjátékból, videojátékból stb. állnak, amelyekbe időt fektetnek a figyelemelterelésért és a szórakozásért cserébe.
• Kültéri tevékenységek, amelyeket kültéri környezetben végeznek, mint például séták a parkban, túrázás, úszás a tengerben stb.
• Olyan művészi és kézi alkotási tevékenységek, amelyek során az egyén a professzionalizáció ürügye nélkül tárja fel alkotói, művészi vagy irodalmi készségeit, vagyis az élet puszta élvezetére. kreativitás.
• Kulturális fogyasztási tevékenységek, amelyek egy kulturális, társadalmi vagy spirituális értékkel bíró esemény vagy műsor nyilvános részvételéből állnak, mint például koncertek, színház, vallási misék vagy akár olvas könyv.
• Társadalmi-családi tevékenységek, amelyek a társadalmi kapcsolatok előmozdításából és párbeszéd barátok és családtagok körében, a látás és a megosztás puszta örömére.
• Relaxációs tevékenységek, amelyek célja, hogy elősegítsék a barátságosabb létezést olyan speciális technikák segítségével, mint a meditáció, masszázs stb.
• Hobbik vagy időtöltések, amelyek nem produktív tevékenységekből állnak, de nagy hangsúlyt és odafigyelést igényelnek, és amelyeket tiszta élvezetből végeznek, mint például a modellépítés vagy a filatélia.

Példák szabadidős tevékenységekre

A sportgyakorlatok lehetővé teszik a szocializációt és a fizikai aktivitás élvezetét.

Az alábbiakban felsoroljuk a szabadidős tevékenységek példáit:

• szabadidős utazás és városnézés, amelyben a világ más földrajzi területeit tárják fel keresve tapasztalatokat és kellemes vagy érdekes anekdotákat. Ez magában foglal mindent a látványos indiai utazástól a tengerparti kirándulásig.
• Amatőr sportgyakorlatok, mint például minden héten összejövetel a barátokkal focizni, baseballozni, golfozni vagy ping-pongozni, hogy csak néhány példát említsünk.
• Napi testmozgás, vagyis többé-kevésbé magányos fizikai gyakorlatok, mint a kocogás, a város körüli kocogás vagy a téren ugrókötelezettség, melyeket élvezetből és az egészség érdekében végeznek.
• Filátia és gyűjtés, olyan tevékenység, amely meghatározott típusú tárgyak gyűjtéséből áll, és amelyek bizonyos pénzbeli, kulturális vagy személyes értékkel bírnak, anélkül, hogy ez a szokásos gazdasági tevékenységünket képezné. Például bélyegek, más országok pénzérméi, bizonyos típusú dekorációk gyűjtése, albumok kártyákkal való feltöltése stb.
• Videojátékok lejátszása akár konzolon, akár mobiltelefonon vagy a számítógép, ezek darabjai szoftver szórakoztatásra és az idő múlására szolgálnak, bár sokuk a művészihez nagyon közel álló felhasználói élményt kínál.
• Látogasson el előadásokra, egyedül vagy kísérettel, például színházi előadásokra, filmvetítésekre, zenés koncertekre, néptáncra, gasztronómiai vásárokra stb.
• Olvasás, amikor azt nem kifejezetten tanulási vagy produktív tevékenységek fejlesztése céljából végzik, hanem egy regény vagy versgyűjtemény, vagy művelésére a tudás egy általunk kedvelt témában.
• Nem pusztán az éhség csillapítása miatt megyünk ki enni, általában barátaink vagy partnerünk társaságába, hanem azért, hogy egzotikus éttermeket kóstoljunk meg, egy bizonyos ételt együnk, vagy egy nagyon jó helyen étkezzünk.
• A szinte mindig a szabadban és csoportosan gyakorolt ​​gyermekjátékokhoz általában nem kell más, mint a játékra való lelkesedés és egy meghatározott szabályrendszer. Példák ezekre a játékokra: vak ember tyúkja, bújócska, vagy „zsaruk és rablók”.
• Családi összejövetelek, függetlenül attól, hogy egy adott napot (például születésnapot vagy a Karácsony) vagy pusztán az időtöltés, a csevegés és a szeretteivel való találkozás kedvéért.
• Gyakorold a lövészetet sportfegyverekkel, például íjakkal és nyilakkal vagy sűrített levegős puskákkal, hogy élvezze a célzást nem élő célpontok ellen biztonságos körülmények között.
• Kimenni táncolni, akár klubokba és idegenek közé, akár baráti társaságokkal vagy bulikra, a tánc egyszerre fizikai, társasági és rekreációs tevékenység.
• Kerékpározás, különösen kerékpárúttal rendelkező városokban, de néha vidéken vagy nem professzionális sportpályákon is.
• Végezzen extrém sportokat, amelyek kockázati dinamikája ösztönzi az adrenalint, mint például siklóernyőzés, bungee jumping, kajakozás stb.
• Szerezzen új tehetségeket, mint például a szobrászat, a nyelvek vagy a festészet, ha ezek nem a szakmai fejlődést szolgálják, hanem a kreativitás és a tanulás élvezetét.