- Mi az a munkamániások vagy munkamániás?
- Tipikus jellemzői munkamániások
- Honnan tudod, ha valaki munkamániások?
- A munkamánia okai
- kezelési formák
Elmagyarázzuk, mi az a munkamániás vagy munkamániás, és milyen jellemzői vannak. Ezen kívül elmondjuk, mik a munkamánia okai.
Mi az a munkamániások vagy munkamániás?
Egy munkamániás, más néven munkamániások (angol munka, „munka”) az a személy amelyhez függőségi viszony kapcsolódik dolgozott, vagyis kényszeresen, szakadatlanul és egészségtelenül kötődik a munka világához. Ez a kifejezés a 20. század végétől vált népszerűvé, főleg angolszász formájában, annak ellenére, hogy a spanyol nyelvben is vannak érvényes megfelelői, mint pl. munkamániás bármelyik ergomániás.
Bár ezt az állapotot sem pszichológiailag, sem orvosilag nem írják le, és nem is képez formálisan elismert szenvedélybetegséget, mint a alkoholizmus vagy kábítószer-függőség, a munkamánia, mint kifejezés az angol beszédben a 20. század közepén jelent meg. Noha egyértelmű negatív konnotációi vannak, a mindennapi beszédben gyakran használják annak jelzésére, hogy valaki nagyon elkötelezett a munkája iránt, vagy hogy a karrierjét az élet más területeivel szemben helyezi előtérbe.
A kifejezés első rögzített formális használata munkamániások 1968-ból származik, de népszerűsítése a könyvnek köszönhető Egy munkamániás vallomásai („Confessions of a workaholic”), az amerikai Wayne Oates. Később, 1990-ben széles körben használt kifejezés volt az önsegítés és a Új kor, a munka és az irodai élet iránti egyre erősödő ragaszkodás leírására szolgált, amelyet a nyugati világ azóta tapasztalt.
Tipikus jellemzői munkamániások
Általánosságban elmondható, hogy néhány jellemző a munkamániás vannak:
- A munkát élete központi, alapvető és létfontosságú aspektusának tekinti. létezés, más hagyományosan fontos kérdések felett, mint például a szeretet, az család, szórakoztatás stb., ami iránt érdektelenséget mutat.
- Szánjon időt és erőfeszítést a munkára még ünnepnapokon, vakáció idején vagy betegen is.
- Elképesztően hosszú munkaidőt dolgozik, egyedül és otthonról távmunkában is. Ez annak köszönhető, hogy nehéz korlátokat szabni a munkának.
- Viselkedéseket mutat be aggódó bármelyik depresszív ha nem tud dolgozni, vagy munkaszünetek miatt, még akkor is, ha az indokolt.
- Képtelen megtagadni az újat felelősségeket függetlenül attól, hogy ezek az új felelősségek milyen terhet rónak az Ön személyes életére.
- Kimutatja, hogy vágyik az elismerésre a szakmai területen, és nehezen kapja meg azt más területeken.
- Felsőbbrendű érzést mutat másokkal szemben, beleértve a munkatársakat, és gyakran arrogáns vagy tekintélyelvű attitűdöt is mutat velük szemben.
Honnan tudod, ha valaki munkamániások?
Egy személy munkamániások ez más, mint egy szorgalmas és elkötelezett ember, és ez egy olyan különbség, amelyet mindenki észrevehet, kivéve, pontosan egy munkamániás. A munkafüggőségnek bizonyos fokai vannak, és ez általában az alapvető szempontokban tükröződik: a magánéletben, az örömökben és a hobbikban, valamint az érzelmi életvitelben és megértésben. találatokat Y kudarcok munkából.
A munkamániás egész életében munkát végez, ahogy egy függő is az elfogyasztott anyaggal. Ezért ezzel kapcsolatos önértékelésként a következő kérdéseket tehetjük fel magunknak:
- Befektetünk-e a munkába a megérdemelt időt, vagy hagyjuk, hogy bejárja létezésünk minden terét?
- Milyen gyakran áldozzuk fel életünk központi és létfontosságú kérdéseit a munkáért? Mit érzünk, amikor ezt tesszük? Áldozatként ismerjük el?
- Mennyi társas kapcsolatok van értelme a munkán kívül? Mennyire érdekes, izgalmas vagy releváns az életünk a munkán kívül?
- Mit jelentene számunkra az állás elvesztése a társadalmi-gazdasági szempontokon túl?
A munkamánia okai
Munkamániás az a személy, aki akkor is dolgozik, ha távol van a munkától, vagyis akinek nehezen tudja korlátozni a munkáját. Ezt különböző tényezők okozhatják.
Sok munkamániás megtanulta, hogy a munkáját mindenekelőtt értékelje az életében. Ez történhet például olyan személyes helyzetek miatt, amikor a múltban nem voltak pénzügyi források. Ebben az értelemben a többletmunka az egyénbe erősen beágyazott gyötrődés következménye.
Ez a szorongás más mögöttes tényezőket is feltárhat, amelyek nem feltétlenül kapcsolódnak intenzív vagy traumatikus munkával kapcsolatos tapasztalatokhoz. Például sok munkamániás szenved a alacsony önbecsülés és az értéktelenség érzése, amely meggyőzi őket arról, hogy életük 100%-át a munkának szenteljék, különben folyamatosan fennáll a kirúgás veszélye.
Más lehetőségek a munkamániás személy munkahelyén kívüli világhoz kapcsolódnak: gyakori, hogy a munkamániás az irodában keres menedéket, hogy ne kelljen neki olyan személyes vagy napi problémákkal szembesülnie, amelyek szívszorítóak, és nagy létfontosságú kudarcok: többek között a szerelem vagy a barátság megtalálásának képtelensége, a család hiánya.
Ezek az emberek tehát a munkába menekülnek, és végül beteljesítik saját próféciájukat, mivel ha mindent a munkának szentelnek, megnehezíti az új emberek megismerését, a családlátogatást, és még a pszichoterápia érzelmi vonatkozásait is megnehezíti.
kezelési formák
A munkafüggőség leküzdésére a legjobb, ha szakemberhez fordul: pszichoterapeutához vagy pszichológushoz, aki meg tudja fejteni a függőség okait és kezelni tudja. Más típusú szenvedélybetegségekhez hasonlóan a beteg erőfeszítése szükséges, és a folyamat gyakran orvosi vagy alternatív gyógymódok alkalmazásával, a szakorvos döntése alapján elősegíthető.