Ahogy a neve is sugallja, ez a Trombózis megelőzése terápiás intézkedés a trombózis megelőzésére. A vérrögök az embólia és a szívroham további folyamatában veszélyesek.
Mi a trombózis megelőzése?
A trombózis egy vérrög (trombusz), amely az emberi érrendszerben vagy a szívben képződik. Az ilyen vérrögt a vérrögképződés okozza.
Ennek valójában az a feladata, hogy megakadályozza a test halálos vérzését sérülés esetén azáltal, hogy a sebeket a vércsomón keresztül zárja el. A daganatok azonban néha sérülés nélküli erekben is előfordulhatnak, ami trombus kialakulásához vezethet. Ez akadályozza a véráramot, és nagyon súlyos következményekkel járhat.
Például az artériában lévő vérrög stroke vagy szívrohamot okozhat. Mindkettőt a szív vagy az agy egyes részeinek elégtelen véráramlása okozza. A vénában lévő thrombus tüdőembólia kialakulását eredményezheti. Valójában a legtöbb trombózis az erekben fordul elő.
Funkció, hatás és célok
Mivel a trombózis nagyon különböző tünetekkel járhat, és mindig gyors cselekvésre van szükség, ez az Trombózis megelőzése különösen fontos. Ha kétségei vannak, életét mentheti meg. Bár a különféle megelőző intézkedések nem mindig képesek megelőzni a trombózist, a kockázat jelentősen csökkenthető.
A trombózis megelőzésének legfontosabb tényezője a testmozgás. A legtöbb trombózis a láb mély vénáiban, különösen a borjakban fordul elő (DVT mélyvénás trombózis), ezért fontos, hogy ezen a területen mozogjon. Szinte minden állóképességi sport, például úszás, kerékpározás, kocogás vagy gyaloglás alkalmas erre, mert serkenti a véráramot a láb vénájában. De a tánc is hasznos lehet. A hosszú séták idős emberek számára is alkalmasak.
A trombózis megelőzésére alkalmatlan sportok azok, amelyeknél hirtelen kezdődik és leáll, mint például a teniszezéskor. Ezen felül speciális vénás torna van a kockázati betegek számára, de bárki más érdeklődője számára is.
A testgyakorlás akkor is fontos, ha vannak olyan idők, amikor hosszabb időn át viszonylag mozdulatlanul kell ülnie, például hosszú távú utazások során. Ha lehetséges, akkor fel kell állnia, és a lehető leggyakrabban kell néhány lépést megtennie hosszabb utakon. Ha ez nem lehetséges, akkor a lábakkal végzett gyakorlatok, amelyekben a lábakat mozgatják, szintén megfelelőek. Az ilyen gyakorlatok nagyon alkalmasak a trombózis megelőzésére irodai munkákban is, ahol egész nap ülnek. Ha a testmozgás nem lehetséges, akkor kompressziós harisnya ajánlott, amely megkönnyíti a vénák véráramlását és ezáltal minimalizálja a trombózis kockázatát.
Ugyanakkor a hosszú ideig tartó helyettesítésnek negatív hatása is lehet, és ezt el kell kerülni, különösen a magas kockázatú betegek esetében. A megfelelő hidratáció egy másik fontos tényező a trombózis megelőzésében. Az egészséges embereknek kb. 1,5 liter kell inniuk naponta, különösen olyan italokat, mint például tea, ásványvíz vagy gyümölcslé spriterek. Az alkohol és a kávé alkalmatlan a trombózis megelőzésére, mivel kiszívják a testet és növelik az alvadás kockázatát. Az alvadások kialakulásának további kockázati tényezői az elhízás és a dohányzás. A súlycsökkenés, a kiegyensúlyozott étrend és a dohányzásról való leszokás mind csökkentik a trombózis kockázatát.
Azoknak a betegeknek, akiket már kezelnek trombózisra (óvintézkedésként), például antikoaguláns heparinnal, feltétlenül ügyeljenek arra, hogy a gyógyszereiket pontosan a kezelőorvos utasításainak megfelelően szedjék.
Kockázatok és mellékhatások
A Trombózis megelőzése lényegében a szükségtelen kockázatok elkerüléséből áll. Az életveszélyes vérrög kialakulásának kockázata három tényezőre vezethető vissza, amelyeket a magatartási szabályok sajnos nem tudnak befolyásolni.
A túl lassú véráramlást a testmozgás tartós hiánya okozhatja. A mozgás természetesen segít, de nem mindig lehetséges, például ha hosszú ideje ágyon feküdt. Visszér, bizonyos szívbetegségek és az erek külső nyomása szintén komoly veszélyt jelent a trombózis szempontjából.
Az érfalak károsodása elősegíti a véralvadást, ami trombózishoz vezethet. Ezek sérülések, betegségek és fertőzések következtében fordulhatnak elő.
Néhány egyéb tényező megváltoztatja a véralvadást. Ezen tényezők némelyike befolyásolható, ezért fontosak a trombózis megelőzésében. A kiszáradás, a dohányzás, a túlsúly és a hormonkészítmények szedése néhány olyan tényező, amely befolyásolható. A trombózis megelőzésére elkerülhetetlen minden szükségtelen kockázat kikapcsolása.
