Elmagyarázzuk, melyek az alapvető mozgásminták, ezek funkciója és melyek a mozdonyos, nem mozdonyos és tárgyi mozgások.
Mik azok az alapvető mozgásminták?
Ban ben testnevelés Y Sport, alapvető mozgásmintákként vagy alapvető mozgásmintákként ismertek bizonyos típusú gyakorlatokhoz, amelyek tesztelik a készségek legalapvetőbb vagy legősibb a Test emberi, vagyis azok, amelyek összetettebb formáinak részét képezik mozgalom.
Így bármilyen összetett motoros készséget, mint például a gyakorlás a Sport beton (játszani futballpéldául) sokkal egyszerűbb alapformák halmazára bonthatók (futás, ugrás, rúgás), amelyek az emberi test alapvető mozgási mintáit alkotják.
Az alapvető mozgásminták különböző típusúak lehetnek, és természetük szerint osztályozhatók:
- Mozgásszervi mozgások, vagyis azok, amelyek járással (vagyis mozgással) ill elmozdulás test, a maga sokféle sebességében és formájában, legyen az séta, kocogás, futás, csúszás, ugrás, kúszás, gurulás, dobás vagy mászás.
- A nem mozgásszervi mozgások, vagyis azok, amelyek nem járnak testmozgással a términt például imbolygás, dőlés, csavarás, nyújtás vagy hajlítás.
- Tárgymanipuláció, amikor az emberi testtől eltérő tárgy vesz részt a mozgásban, amellyel az utóbbi valamilyen módon kölcsönhatásba lép, például rúgás, dobás, elkapás, ütés, lökés vagy emelés esetén.
A legtöbb sportágban ezeket az alapmintákat különböző helyzetekben kombinálják összetettebb feladatok elvégzése érdekében, mint például a futball esetében a labda a lábánál futva körbefutni a pályát, majd úgy megrúgni, hogy valaki más ugorjon és beleütközik. gólt, és még akkor is, ha a kapus eldobja magát, és megpróbálja megállítani, gólt szerez.
Ily módon az egyes sportágak az alapvető mozgásminták változatos halmazát foglalják magukban, és a testnevelés különböző gyakorlatokat tartalmaz ezek gyakorlatba ültetésére, különösen az egyén iskolai ideje alatt.