Expozíciós terápia

A Expozíciós terápia egy bizonyos eljárás a pszichoterápiás kezelés összefüggésében, amelyben a beteg közvetlenül szembesül a félelem kiváltó helyzetekkel vagy tényezőkkel. Ennek célja a félelem csökkentése. Az expozíciós terápia csak szakember felügyelete alatt zajlik.

Mi az expozícióterápia?

Az expozícióterápia egy speciális megközelítés a pszichoterápiás kezelés kapcsán, amelyben a beteg közvetlenül szembesül a félelem kiváltó helyzetekkel vagy tényezőkkel.

Néven Expozíciós terápia A szakértők megértik a pszichoterápiás kezelés egyik elemét, amelyet például akkor alkalmaznak, ha a beteg szorongással vagy rögeszmés-kompulzív rendellenességekkel küzd.

Különösen a szorongásos rendellenességek tüneteit általában egy vagy több tényező váltja ki, amelyek pánikrohamhoz vezethetnek. Az expozíciós terápia során a betegnek pontosan szembe kell néznie ezzel a kiváltó tényezővel (ezért alternatívaként „expozíciónak” is hívják). Terápiás felügyelet alatt zajlik, és célja a félelmek / kényszerek gyengítése vagy akár teljes mértékű enyhítése.

Az expozícióterápia nem önálló terápia, ahogy a neve sugallhatja, hanem egy átfogóbb kezelés része. A tanulmányok kimutatták, hogy a terapeuták nagy sikerrel járhatnak a szorongással küzdő betegek esetében, ha ilyen expozíciós módszereket alkalmaznak.

Funkció, hatás és célok

Nem ritka, hogy szorongásos betegségben szenvedő emberek mindennapi életük korlátozottak. Bizonyos ingerek félelmet és pánikreakciókat okoznak, amelyek súlyossága eltérő.

Ezek az ingerek lehetnek meglehetősen nem specifikus helyzetek (nagy tömeg, keskeny terek) vagy nagyon specifikus kiváltók (pókok). A szorongásos betegség súlyosságától és a megfelelő kiváltó tényező valószínűségétől függően a szorongással küzdő betegek különböző mértékben szenvednek betegségüktől. Ha tehát pszichoterápiát keres, akkor a betegre reagálva expozíciós terápiát folytathat.

E beavatkozás során az érintett személyeket különösen kiteszik a kiváltó inger; tehát szembe kell nézniük azzal, ami leginkább féli őket. Előzetesen részletes megbeszélésre kerül sor, amelyben a terapeuta lassan felkészíti a beteget a közelgőre. Ez azt jelenti, hogy az ingert először megvitatják, és például megvizsgálják a megfelelő képeket vagy videókat. Minden lépést pontosan összehangolnak a beteggel. A terapeuta hirtelen vagy meglepő tevékenysége súlyosbíthatja a szorongásos rendellenességet.

Az utolsó lépés a közvetlen konfrontáció. A terapeuta állandóan jelen van, és pozitív hatással van a betegre. Az expozíciós terápia célja, hogy megmutassa az érintetteknek, hogy félelmüknek korlátok vannak. A szorongásos betegek gyakran úgy gondolják, hogy félelmük "végtelenül" növekedhet, és végül halálhoz vezethet. Ha a kioldóval szembesül, egy idő múlva észreveszi, hogy a félelem nem növekszik, hanem kezdetben változatlan marad, majd még gyengül.

A szakértők az „ismeretlen félelemről” beszélnek, amelyben a beteg végső következményeként látja, hogy félelmei megalapozatlanok, és hogy a jövőben már nem fogja őket szenvedni.

Itt megtalálja gyógyszereit

Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerek

Kockázatok, mellékhatások és veszélyek

A Expozíciós terápia Statisztikai szempontból gyakran jó eredményeket ér el. Ugyanakkor bizonyos kockázatokat is magában foglal az érintettek számára.Például, ha az expozíciót közepén állítják le, mert a beteg nem tudja elviselni a helyzetet, ez súlyosbíthatja a tüneteket.

Az önértékelés szintén jelentősen szenvedhet, ha az expozíciós terápia sikertelen. A legrosszabb esetben a szorongásos zavar ennek következményeként súlyosbodik, ami a kezelést sokkal nehezebbé teszi. Ezért a terápia sikere szempontjából kiemelkedően fontos, hogy a beteg a konfrontációt a végéig tartsa. Végül, de nem utolsósorban, a siker nagyban függ a terapeutától, valamint a beteg és a terapeuta kapcsolatától is.

A szorongási rendellenességet csak expozíciós terápia segítségével lehet gyengíteni vagy kiküszöbölni, ha az átfogó kezelésre előzetesen, vagy azzal összefüggésben kerül sor. Az előkészítő találkozók szintén nagy jelentőséggel bírnak. Az a terapeuta, aki nem készíti elő megfelelően a betegét a konfrontációra, fennáll annak a veszélye, hogy csak fokozza a szorongásos rendellenességeket. Az expozíciós terápiát ezért csak akkor szabad elvégezni, ha a beteg beleegyezik abba, és a két fél között megfelelő bizalmi kapcsolat áll fenn.