Kiegészítő légzés

A kiegészítő légzés (latin auxiliare = segíteni) az a jellemző, hogy a légúti kiegészítő izmokat bekapcsolják a légzésmozgások igényekhez történő hozzáigazítása és a tüdő működésének javítása érdekében.

Mi a kiegészítő légzés?

A légzés kiegészítő izmait be kell kapcsolni a légzésmozgások igényekhez történő hozzáigazítása és a tüdő működésének javítása érdekében.

Egészséges emberben a nyugalomban való belégzést csak a fő izmok, a rekeszizom és a külső interkostális izmok érik el, amelyek a mellkason keresztül terjesztik a tüdőt.

A kilégzés ugyanolyan körülmények között zajlik, de teljesen passzív. Az inhalációs izmok ellazulnak, és a feszített tüdő visszatér eredeti helyzetébe. Ugyanaz az elv, mint egy felfújt léggömbnél: Amikor a levegő kiszabadul, külső erő nélkül összehúzódik.

Csak akkor, ha a test megnövekedett légzést igényel, nyújtja a kiegészítő légzőizmok támogatását. Ez a helyzet például edzés, éneklés vagy sikoltozás esetén, de légúti megbetegedések esetén is, amelyek korlátozzák a tüdő működését és légszomjat okoznak. A kényszerített légzés okától függően vagy a belégzés, vagy a kilégzés kiegészítő izmai vagy mindkét csoport együttesen alkalmazhatók.

Funkció és feladat

A kiegészítő légzés és annak intenzitása a légzés mechanikájától és más tényezőktől is függ. Ezt a rendszer különleges felépítése jellemzi, amelyben a tüdő követi a mellkas mozgását, és fordítva.

Amikor belélegzi, a mellkas kibővül, és magával húzza a tüdőt. Ez olyan feltételeket teremt, hogy több levegő áramoljon be. Ehhez csak a két fő izom szükséges. A membrán meghosszabbítja a mellkas alsó részét, a többi izom pedig a felső részét.

A folyamatot az agy légzőközpontja irányítja. Amikor a vérben levő receptorok megnövekedett oxigénigényt jelentenek a légzőközpontba, impulzusokat küldnek onnan, hogy erősek legyenek a belégzés. Ilyen helyzetek fizikai megterhelés, mentális feszültség vagy a légzőrendszer betegsége során fordulnak elő.

Ilyen körülmények között a fő izmok már nem elégségesek, és további izmokat használnak az inhaláció fokozására. Ez alapvetően magában foglalja az olyan izmokat, amelyek kiterjeszthetik a mellkasat, például a mellkas és az izmok, amelyek a felső bordákból vagy a gallérból a nyaki gerincig húzódnak. Az izmok ily módon történő működésének alapvető követelménye, hogy rögzített pontjuk legyen a vállövön vagy a nyaki gerincén.

Kilégzéskor a tüdő újra összehúzódik, mert az inhalációs izmok feszültsége enyhül, és ezzel együtt mozgatja a mellkasát. A fokozott kilégzésnél ez a folyamat már nem passzív, hanem az izmok támogatják a mellkasot. Ezek például a hasi izmok, a nagy mellizmok és a csípőflexiók. Csökkentik a medence és az alsó bordák közötti teret, ami összenyomja a bordák ketrecét. Ez a nyomás a tüdőbe kerül és növeli a kilégzés mértékét. Ebben az esetben a külső elemeknek, a medence és a vállövnek, az inhalációtól eltérően, a mellkas felé kell mozdulniuk.

A belégzést és a kilégzést nem lehet elválasztani egymástól. Ezért mindkét alkatrészt mindig figyelembe kell venni a kiegészítő légzésben, ha a terhelés nagyobb. Az előny nyilvánvaló: az átmeneti vagy nyilvánvaló légszomj következményei kiküszöbölhetők, enyhíthetők vagy legalábbis tolerálhatók.

Itt megtalálja gyógyszereit

Breath Légzés és tüdőproblémák kezelésére szolgáló gyógyszerek

Betegségek és betegségek

Minden légszomjhoz kapcsolódó betegséghez kiegészítő légzés szükséges, hogy biztosítsák a test oxigénszükségletét és a szén-dioxid eltávolítását. Ez magában foglalja a tüdőbetegségeket a szűkebb értelemben, de a légzési mechanika károsodásait is.

A tüdő- és légzőszervi betegségeket két kategóriába soroljuk. A korlátozó jellegűek, például a tüdőgyulladás és a tüdőhártya betegségei, valamint az obstruktív betegségek, beleértve a krónikus obstruktív hörghurutot és a hörgőasztát.

Korlátozó rendellenességek esetén az inhaláció kezdetben káros. Ez az oka annak, hogy a belélegzésre szolgáló kiegészítő izmokat használjuk. Ez akkor figyelhető meg, amikor az emberek egyenesen tartják a fejüket, kinyújtják karjukat és megpróbálják a lehető legmélyebben belélegezni. A fej és a kar állása megnyújtja a mellkas és a nyak izmait, és kissé húzza fel a mellkasát.

A obstruktív légzőszervi betegségek kezdetben negatív hatással vannak a kilégzésre, ezért használják a kilégzés kiegészítő izmait. Tipikus alkalmazási példa az úgynevezett kocsisülés, amelyben az emberek, akiket jelenleg kiégzéskor légszomj szenved, könyökkel a combjukon támasztják alá magukat. Ez megkönnyebbülést jelent, mivel egyrészt a felső test súlyát már nem kell hordozni, másrészt a hasi és mellkasi izmok jobban támogatják a kilégzést.

A légúti mechanika károsodása gyakran befolyásolja a mellkas megnövekedését és ezáltal az inhalációt. A mellkas tágulási képességét a mellkasi gerinc és a bordák mozgása határozza meg. Különféle betegségek akadályozzák vagy korlátozzák pontosan ezt a funkciót. Ide tartoznak azok a folyamatok, amelyek a gerinc merevítéséhez vezetnek, mint például Bechterew-kór vagy csontritkulás, de olyan gyulladásos folyamatok is, amelyek megakadályozzák a bordák fájdalom miatt történő tágulását, pl. mellhártyagyulladás.

Ezekben a betegségekben is elősegíti a belélegzést a mellkas mozgékonyságának javításával és a megfelelő segédizmok erősítésével. Gyulladásos betegségek esetén a hangsúly az orvosi fájdalomterápián van. Az érintett emberek általában gyorsan és sekélyen lélegeznek, mivel a mély légzés túl fájdalmas.