Bizalom leírja a biztonság mentális állapotát, tekintettel a saját képességeire, erősségeire, előnyeire és jellemzőire.
Mi az önbizalom?
A pszichológiában az önbizalom egy olyan személy mentális állapotát írja le, aki általános pozitív fényt vet magára, és képességeivel, erősségeivel és érdemeivel rendelkező személynek tekinti magát. Így ez a belső hozzáállás befolyásolja a külső megjelenést.
Az önbizalmú emberek bíznak a nagyobb kihívásokban, gyakran képesek kommunikálni másokkal és kevés külső segítségre van szükségük ahhoz, hogy megnyilvánuljanak magukban, és megnyilvánuljanak a környezetben. Az önbizalom tehát kívánatos állapot egy mentálisan egészséges ember számára.
Az egészséges önértékelésből fejlődik ki, amelyet ki kell fejleszteni és ápolni kell, mint az első lépést a nagyobb önbizalom felé. Ennek előfeltétele a személyiség elismerése, akár a saját gondolkodási folyamata, akár a jellemzők külső behatások általi hozzárendelése révén.
Az önbizalom fogalma nem pusztán egyetlen emberre vonatkozik; akár több emberből álló csoport is bizonyíthatja önbizalmát megjelenésében.
Funkció és feladat
Az önbizalom a sokéves önreflexió eredménye, ez is az oka annak, hogy sok fiatalnak minden helyzetben továbbra is nehézségei vannak az önbizalommal. A tapasztalatoknak először segíteniük kell saját személyiségük megismerését és értékesnek érzékelését.
Az önbizalom kialakulhat azáltal is, hogy egy olyan csoporthoz tartozik, amelynek értékeit és tulajdonságait elfogadják és elfogadják. Az önbizalom eredménye egy célorientált, magabiztos és félelem nélküli viselkedés, amely más embereket egyszerűen arra készteti, hogy kövessék ezt az ötletet.
Mivel az önbizalom együtt jár a tapasztalatokkal is, az önbizalmú emberek tudják, mire számíthatnak a mindennapi helyzetekben. Kialakítanak egy biztonságos kezelési módot, és megtanulják bízni magukban, ami viszont biztonságérzetet ad számukra. Ez a bizalom és a biztonság kombinációja, amely életben tartja az önbizalmat, és biztosítja, hogy az új helyzetekre a szokásos régi önbizalommal közelítsen meg, mivel megbízható és biztonságos mentális állapotban van, és így félelem nélkül marad.
A fontos állásinterjún, a munkahelyi prezentáción, a gyermek születésén és nevelésén, valamint az hasonló igényes élethelyzeteken általában jobban és nyugodtan kezelik az önbizalom magatartása, mint egy önbizalommal bíró személy ugyanabban a helyzetben.
Betegségek és betegségek
Az ember önbizalma sok éven keresztül felmerül, és alapos személyes fejlődést igényel. Ezért mentális egészség állapotának tekintik, és szinte nem merülhet fel (mentális) betegségből.
Természetesen nem csak mentális betegségek, hanem mindenféle fizikai probléma is csökkentheti az önbizalmat, mivel támadják az emberek önértékelését. Az alacsony önértékelés az önbizalom egyik legnagyobb akadálya, és különösen a tinédzserek és a fiatal felnőttek körében jellemző.
Ebben az életkorban az önbizalom hiánya, valamint az önértékelés hiánya vezethet olyan döntések meghozatalához, amelyek célja, hogy javítsák az ön kedvelésének képességét - de a következmények gyakran súlyosak. Az étkezési rendellenességek ennek a ciklusnak a következményei, mivel azok többek között azért fordulhatnak elő, mert az érintett személyek külső megjelenésük miatt önértékelés hiányát mutatják, és elveszítik a testük reális képet. Torz képet látsz magadról, és reagálsz rá, de a valósághoz már nem.
Másrészt, az önértékelésből fakadó túlzott önbizalmat patológiás nárcizmusnak nevezik. Itt is az érintett személy elveszíti a kapcsolatot a valósággal, mivel szubjektív önértékelése túlságosan pozitív képet mutat. A nárcizmus többek között a túlzott önbizalom révén nyilvánul meg.
Az önbizalom hiánya nemcsak fiatal korban jelent problémát, hanem az életkor növekedésével is releváns, és nagyon hasonló klinikai képeket eredményezhet, mint a pubertáskor. Becslések szerint 60 éves kor körül az ember magabiztossága a legmagasabb, mivel eddig jól fejlesztette önértékelését.
A 60 éves kortól időseknek azonban nehéz helyzetben lehet fenntartani ezt az önbizalmat a különféle társadalmi és egészségügyi hatások miatt. A felnőttkorban az önbizalmat erőteljesen befolyásolják a társadalmi befolyások, például a szakmai vagy családi sikerek és kudarcok, a barátságok és a kapcsolatok. Mivel sok társadalmi szempontból kívánatos tényező általában stresszt okoz az időskorban, az önbizalom az idős embereknél nehezebb. A társadalmakban, amelyekben az életkor kevésbé negatívan tekintik a legtöbb nyugati országot, ez teljesen más. Az idősödő emberek itt a társadalom középpontjaként érzékelik magukat, és ennek eredményeként gyakran növekednek az önbizalom.
.jpg)