Fájdalom a fenékben

Sok ember ismeri a hátfájást, de gyakran elakadnak Fájdalom a fenékben mögött. Mivel a fájdalom sugárzhat, az eredeti fókuszt gyakran későn ismeri fel, majd ennek megfelelően kezelik.

Mi a fenék fájdalma?

A fenék fájdalma csak egy ponton lehet központosítva, vagy az alsó rész nagy részeire is terjedhet.

A fenék fájdalma különböző erősségű lehet. Sok ember ismeri az éles fájdalmat sétálás, hajlítás vagy ülés közben, amely a fenéktől a combig terjedhet.

Az elején a fájdalom gyakran csak edzés közben jelentkezik, később súlyos fájdalomtámadások akkor is előfordulnak, ha pihensz, különösen kora reggel. A fájdalom intenzitása az isiászára emlékeztet, és néha a fenék fájdalmát akár közvetetten is kiváltja az ülőideg. Egy nagy gluteus izom fut közvetlenül az ülőideg felett.

Ha ez megnő a gyulladásos folyamatok miatt, az ülőideg közvetlen irritációja felmerülhet, és súlyos fájdalomhoz vezethet. Irodai munka és rossz testtartás során az izompanaszok nagyon gyakoriak.

A fenékizom sok tevékenység során súlyos stressz alatt áll, függetlenül attól, hogy fut, ül, jár, vagy áll-e; a piriformis izom nélkül a szokásos napi mozgások nem lennének lehetségesek. Az irritáció, gyulladás vagy túlzott használat a napi stressz miatt nem ritka, ezért a fenék és a hátfájás széles körben elterjedt betegség.

okoz

A fenék fájdalma csak egy ponton lehet központosítva, vagy az alsó rész nagy részeire is terjedhet. A tüneteket gyakran félreértelmezik, és nem ritka, hogy a fenék fájdalmait isiában kezelik és ennek megfelelően kezelik.

Valójában a fenék mélyén van egy izom, az úgynevezett piriformis izom, amely a kellemetlenség okaként tekinthető. Ez az izom a sacrumon át a combcsonthoz vezet, ami gyakran megmagyarázza, hogy a fájdalom miként terjed a lábán. Közvetlenül a piriformis izom alatt az ülőideg van, ez az egyik oka annak, hogy a fenék fájdalmát ilyen gyakran diagnosztizálják isiában.

A mellkas izmait szinte minden mozgási formában, de ülőként is használják. Ha ezt az izomot túlzottan felhasználják vagy megsérülnek, megduzzad, ami viszont nyomást gyakorol az ülőidegre. Ennek eredményeként égő fájdalom jelentkezik a fenékben, amely az alsó hátára és gyakran a lábára sugárzik.

A fenék fájdalmának másik oka lehet a csípőízület, más néven sacroiliac ízület. Az ilyen típusú tünetek gyakran előfordulnak a farokcsont vagy a csípő sérülései után. A csípőcsont túlterhelése edzés közben a fenék fájdalmához is vezethet.

Itt megtalálja gyógyszereit

Back Háti fájdalmak gyógyszerei

Betegségek ezzel a tünettel

• Ágyak (ágytakarók)

• isiász

• ISG szindróma

Diagnózis és természetesen

Mielőtt orvoshoz fordulna, sok ember megpróbálja magukat a fenék fájdalmait fájdalomcsillapítóval kezelni. Ez rövid távon enyhítheti a tüneteket, de az ok továbbra is fennáll. Először a fájdalom csak szórványosan jelentkezik mozgással és erőfeszítéssel, de az állapot nyugalomban gyorsan javul.

A betegség előrehaladtával a fájdalom egyre súlyosbodik, és fájdalomcsillapítókkal nem lehet teljesen elnyomni. Az érintett személyek többsége legkésőbb most orvoshoz fordul. Először megkérdezi a panaszok előrehaladását, majd képalkotó eljárásokkal benyomást kelt.

Rendszerint az MRI vagy a CT vizsgálatot részesítik előnyben a röntgenvizsgálatokkal szemben, mivel jobb diagnózis lehetséges. Kezelés nélkül a fenék fájdalma súlyosbodni fog, és az érintettek korlátoznák a mindennapi életet. A diagnózis meghatározása után azonban a megfelelő terápiát gyorsan meg kell kezdeni annak érdekében, hogy a betegnek jó esélye legyen a gyógyulásra.

szövődmények

A fenék fájdalma fájdalmas izmokkal, rossz testtartással, isi fájdalommal és sérvült korongokkal járhat. A fenékfájást a Bechterew-kórral - egy reumás betegséggel - járó gyulladásos fájdalom is kísérheti. A krónikus betegség merevítheti a gerincét.

A fenék fájdalma is társulhat egy tályoghoz. A tályog bakteriális fertőzésből alakul ki a gerinc vagy a bél területén. A gluteális izomba történő injekció tályogot is kiválthat. Ezen a gennyes gyulladásos folyamaton kívül a beteg lázban is szenvedhet.

A fenék fájdalma coccyx fistulát is jelezhet - különösen, ha a fájdalom súlyos. A coccyx fistula egy granuloma, amely behatolt haj körül alakulhat ki. A coccyx fistulával rendelkező betegek nem képesek megfelelően ülni vagy járni, és általában kényelmetlenül érzik magukat. Általában műtéti beavatkozás szükséges.

A fenék fájdalma a gluteális izmok vérzésével is összefüggésben lehet. Ez különösen azoknál az embereknél fordul elő, akiknél nagyobb a vérzési hajlam és a fenék sérülései. A gluteális fájdalom társulhat a fibromyalgia szindrómához is, amelyet gyakran nehéz kezelni.

Mikor kell orvoshoz menni?

A fenék hirtelen fájdalma mindig orvosi vizsgálatot igényel. Különösen ajánlott az orvos látogatása, ha olyan ismételt tünetek jelentkeznek, amelyek intenzitása a nap folyamán növekszik. Ha a fenék fájdalma más tünetekkel társul, orvoshoz kell fordulni további tisztázás céljából. Az olyan mellékhatások, mint a hidegrázás és a láz, bakteriális fertőzésre utalnak, amely már kialakíthat egy tályogot a fenék területén, amelyet azonnal el kell távolítani.

A fáradtság és kimerültség a fibromialgiára utal, amely kezelést igényel. Ha a fájdalom elsősorban fekve jelentkezik, orvoshoz kell fordulni. Lehet, hogy a gerinc gyulladása (ankylosing spondylitis) alakul ki, amely kezeletlen kezelés esetén tartós csontkárosodást okozhat. Ha megcsípődik az ideget, beszéljen orvosával, hogy elkerülje a kellemetlen másodlagos betegségeket, például a piriformis-szindrómát. A fenék vagy baleset utáni fenékfájást azonnal tisztázni kell, és szükség esetén kezelni kell. Ha súlyos fájdalmat tapasztal, amely befolyásolja az alapvető testi funkciókat, javasoljuk, hogy menjen a mentőkhöz.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

A fenék fájdalom kezelése az okától függ. A fájdalom elején általában ártalmatlan, csak ritkán fordul elő, és legkésőbb a kereskedelemben kapható fájdalomcsillapító bevétele után ismét eltűnik.

De az okot nem lehet orvosolni ilyen öngyógyszeres kezeléssel, ezért feltétlenül tanácsos orvoshoz fordulni. A képalkotó vizsgálat segítségével lehet a legjobb módszer annak meghatározására, hogy mi okozza a fenék fájdalmat. Az MR és a számítógépes tomográfia jobban alkalmazható, mint a röntgen, mert jobb betekintést nyújtanak az orvoshoz.

Ha a fenékizmok kisebb sérülései okoznak fájdalmat, akkor a legjobb kezelési lehetőség a pihenés és lehűtés. A sérült területet jégcsomagolásokkal kell lehűteni. Miután a sérülések meggyógyultak, a fájdalom általában teljesen megszűnik.

A fenék tartós túlzott használatát a rossz testtartás okozhatja. Ebben az esetben a fizioterápia a választott módszer a tünetek enyhítésére. Ebben az esetben a fenék fájdalmát csak akkor lehet enyhíteni, ha következetesen elkerüljük a rossz testtartást és a túlzott feszültséget.

Ha a nyálkahártya törzse okozza a fájdalmat, akkor a hő enyhíti a tüneteket. Ezekben az esetekben a hőkezelő kenőcsök vagy vakolatok ideálisak a kezeléshez, mivel lehetővé teszik az izmok pihenését és a fájdalom enyhülését. A fenék folyamatos edzése szintén enyhítheti a tüneteket. A fizioterápia során érintett személyeknek megmutatják a megfelelő utasításokat vagy edzési módszereket.

Itt megtalálja gyógyszereit

Back Háti fájdalmak gyógyszerei

megelőzés

A rossz testtartás és a helytelen mozgások gyakran fenék fájdalmat okoznak. Annak érdekében, hogy elkerüljük a gluteális izom helytelen stresszét, néhány óvintézkedést be kell tartani még a mindennapi mozgásokkal is.

Súlyos tárgyak felemelése, a gyakran hajlítás és az előzetes bemelegítés nélküli testmozgás a túlérzéki izom nem megfelelő stresszének fő okai, amellett, hogy túl sokáig ülünk a számítógépnél. Az ilyen panaszokat gyakran meg lehet oldani a mindennapi élet néhány változásával. Ha nehéz terhet kell emelni, sok ember előrehajol a felső testével, majd emeli a súlyt.

Ez túlterhelést okoz a csípőizomban. A nagy terheket mindig térdről kell felemelni, először térdelve, majd a teher emelése a lábak erősségével megvédi a sínt és a hátát. Gyakorlás közben az izmokat mindig előzetesen fel kell melegíteni, mivel egyébként fájdalmas törések léphetnek fel, beleértve a fenékizomot is.

Hosszú ideig egy íróasztalnál ülve túlterhelhetik a mellső izmait. Ha hosszabb ideig ült, akkor javasoljuk, hogy álljon fel közbenként, lazítsa meg az izmait, majd folytassa a munkát.

Ezt megteheted magad is

A fenék fájdalma különféle önszabályozással és otthoni gyógyszerekkel segíthet. Aranyér vagy kisebb sérülések okozta kellemetlenséget enyhítheti pihenés és lehűtés. A törzsek esetében azonban a hő segít, például hőkezelő kenőcsök, forró fürdő vagy meleg kompresszió formájában. Ezenkívül a nyúlványokat rendszeres testmozgással kell megerősíteni.

A fenékizom állandó túlzott használatát fizioterápiával vagy jógával lehet ellensúlyozni. Akut esetekben elősegíti az irodai szék hátrafordítását és annak hátrahajlását a hát és a gyomor között. A nyújtó gyakorlatok szintén megkönnyebbülést jelentenek. Különösen a gerinc rendszeres gyakorlása szükséges a medence és a fenék megerősítésére. Ha a fenék fájdalmat seb okozta, tanácsos orvoshoz fordulni. Ezenkívül a tüneteket megnövelt intim higiénia és az érintett terület védelme révén enyhíthetjük.

A fájdalomcsillapító otthoni gyógyszerkészítmények, például kamillatea vagy teafaolajjal és zsályával történő alkalmazás gyors gyorssegítést ígérnek. Súlyos fájdalom esetén a gyógyszertárból származó antibiotikumok és egyéb gyógyszerek segítenek. Az ágyban pihenés és a rendszeres séták gyakran segítik a fenék fájdalmainak enyhítését. A masszázsok gyors megkönnyebbülést is ígérnek, különösen a fenékrész nyomáspontos masszázsát vagy az Ayurveda masszázsokat, amelyek stabilizálják az energia áramlását a testben.