Púp

A hátfájás széles körben elterjedt betegség - a németek szinte minden negyedében rendszeresen szenved a hátfájás. Ennek egyik oka lehet az úgynevezett Púp, azaz egy hátul ívelt hát, amely különösen elterjedt az iparosodott nemzetekben.

Mi a púpos?

A Púp, az orvostudományban hiperkyphosishoz A görög "kyphos" -ból "púp" és "hiper" -ból a "felül" -ből származik, a gerinc extrém hátrafelé mutató görbületét jelenti.

A mellkasi csigolya kyphózisa és a coccyx szintjén egy kisebb (szakrális cyphosis) kyphosis teljesen normális és természetes.

Csak egy szélsőséges duzzanat esetén, amely egyértelműen látható egyenesen állva, van-e összehúzódott hát, amelyet később "hiperkyphosisnak" neveznek.

Különbséget kell tenni a veleszületett, lekerekített háttámlák és a születés után felmerülő háttérek között.

A hyperkyphosis hosszú távon szervkárosodást és pszichológiai stresszt is okozhat.

okoz

Ennek fő oka Púp a mozgás hiánya, helytelen vagy természetellenes testtartásokkal együtt ülve, állva vagy járva.

Ezek a rossz testtartások és a gyakran gyenge izmok azt jelentik, hogy már nem tudják garantálni a helyes, egyenes testtartást. Ennek következményeként az örvény rezgései összeomlhatnak és fokozatosan meghajolhatják a hátát.

Ha ezek a hibás állapotok hosszabb ideig fennállnak anélkül, hogy ellentétesek lennének az izmok építésével vagy az aktívabb életmóddal, ez elkerülhetetlenül az összehúzott hát kialakulásához vezet.

Idősebb embereknél a csigolyatörés, amelyet például osteoporosis válthat ki, szintén okozhatja a hátsó hátcsontot. A degeneratív betegségek, mint például az ízületi gyulladás, összehúzott hát kialakulásához is vezethetnek.

Tünetek, betegségek és tünetek

A púpos sok tünethez társulhat. A súlyosságtól függően ezek nem csak a csontszervek területén, hanem a belső szervek tünetei is. A lehúzott hát legtisztább jele természetesen a hát felső része a normál méretet meghaladó ívelt képe. A kyphosis, amely általában a mellkasi gerincnél van, sokkal kifejezettebb, mint élettani.

Ezt nem csak oldalról, hanem elölről is könnyű megnézni, mivel az érintett személynek többé-kevésbé láthatóan szűkített mellkasa van, gyakran vállak előre. Ez a keskeny mellkasüreg biztosítja, hogy az összehúzódott hát a belső szervekben olyan tüneteket is mutatjon, amelyeknek kevesebb helyük van a működésükhöz.

A szív és a tüdő működése károsodhat, mivel a levegőt a lehajolt hát korlátozza. A gyomor természetes tevékenységében is befolyásolható. Az összehúzott hátfájás fő tünetei azonban a támasztó- és mozgórendszer területén találhatók.

Hátfájás, nyaki fájdalom és fejfájás is előfordulhat. A mellkas területén lerövidült izmok és a hát felső részén lévő gyengült izmok izom-egyensúlyhiányt okoznak, ami izmok, inak, ízületek és idegek fájdalmához is vezethet.

Diagnózis és természetesen

Az egyik diagnosztizálása Lekerekített az ortopéd és a gyógytornász egyik könnyebb feladata, mivel általában szabad szemmel látható.

A teljes egyértelműség érdekében a gerinc röntgenfelvételét is el lehet készíteni. A kezeletlen púpos következményei sokrétűek, és ezeket nem szabad alábecsülni. A több ártalmatlan tünetek mellett, például enyhe fejfájás és hátfájás, vagy korlátozott mozgástartomány mellett, súlyosabb következmények, például alvási rendellenességek is előfordulhatnak, amelyek pszichológiai problémákat és akár depressziót is okozhatnak.

Ezenkívül a lehajolt hátrány károsíthatja a fontos szervek, például a szív vagy a tüdő korlátlan működését, mivel ezeket befolyásolhatja a mellkas görbülete. Speciális kezelés nélkül a gerinc görbülete megnő, és a gerincvelő károsodásához, valamint az izom-csontrendszer más területeinek következményeihez vezethet.

szövődmények

A lehajlott hát mindig túlfeszítéssel és kompresszióval jár, amelyek elkerülhetetlenül az izmok, az inak, a gerinctestek és a kötőszövet károsodásához vezetnek. Ez fájdalmas feszültséggel, de a csigolyák közötti tárcsák károsodásával és a kopás jeleivel jár. A legnagyobb stresszt az alsó gerincrészre kell terhelni - fájdalmak fordulnak elő az ágyéki és a csigolyákban, és korlátozott mozgékonyságú.

A vállrészen a lehajolt hát gyulladást okozhat a bursában. Az idegek károsodása esetén funkcionális rendellenességek fordulnak elő a test különböző részein. Zsibbadás vagy bizsergés van a karokban és a lábakban, és olyan tünetek vannak, mint inkontinencia vagy húgyvisszatartás a hólyagban és a végbélben. A lehúzott hátrány negatív hatással van a teljesítményre és a jólétre.

A krónikus betegek ezért gyakran mentális betegségeket is szenvednek. A kezelés kockázatokat is magában hordoz. A műtéti beavatkozás magában hordozza az idegkárosodás, a vérzés és a fertőzés kockázatát. A sebgyógyulási rendellenességek és a szekunder vérzés késleltetik a gyógyulási folyamatot, és esetenként súlyos szövődményeket okozhatnak.

Az előírt fájdalomcsillapítók esetenként olyan panaszokat válthatnak ki, mint fejfájás, végtagfájdalom vagy gastrointestinalis panaszok. Más gyógyszerekkel vagy betegségekkel kölcsönhatásban további problémák merülhetnek fel.

Mikor kell orvoshoz menni?

A púpos fájdalmat orvosnak kell kezelnie.Kezelés nélkül további összeállások fordulhatnak elő, amelyek jelentősen korlátozhatják és bonyolíthatják az érintett személy mindennapi életét. A későbbi kezeléssel történő korai diagnózis pozitív hatással van a betegség további lefolyására, és megelőzheti a további tüneteket vagy szövődményeket.

Ha a hátul természetellenes görbét mutat, orvoshoz kell fordulni. A legtöbb esetben a barátok vagy a család felhívják a figyelmet a páciensre. Mivel a belső szerveknek a csípés miatt kevesebb hely van a testben, ezek a szervek károsodhatnak. Gyakran a hát vagy nyaki állandó fájdalom jelzi ezeket a panaszokat, bár az érintett személy súlyosan gyengült izmoktól is szenvedhet. A fájdalom gyakran a szomszédos régiókban terjed.

Ha hátad van háborodva, először orvoshoz fordulhat. A további kezelést azonban ezt követően egy szakember végzi.

Kezelés és terápia

Az első kezelési lehetőség egyre Púp a legtöbb esetben fizioterápia. Mind a hát, mind a mellkas izmait speciálisan kiképzik és felépítik.

Ezenkívül ott vannak a speciális légzési technikák tanulása és független alkalmazása, amelyek állítólag ellazítják és enyhítik a helytelenül feszített izmokat. Ezen felül lehetőség van egy fűző viselésére, amelyet a különféle beállítási lehetőségekkel beállíthatunk a hátradőlt súlyosságához.

Különösen súlyos esetekben a műtétre is szükség van. Csigolyatörés által okozott ütés esetén, pl. elvégzik az úgynevezett kyphoplasztikát, amelynek során a törött csigolyákat csontcementet segítségével ismét stabilizálják.

A mozgás hiánya és a helytelen ülő testhelyzetek által okozott hámozott hát megakadályozásának legjobb módja a rendszeres testmozgás és a helyes testtartás ülő helyzetben. Manapság a legtöbb edzőteremben olyan tanfolyamokat kínálnak, amelyekben gyakorlatokat végeznek, amelyeket kifejezetten a gerinc stabilizálására és a hátizmok erősítésére tervezték.

A rendszeres kocogás vagy séta szintén jótékony hatással van a hátizmokra és a helyes testtartásra, és ellensúlyozhatja az összehúzott hát kialakulását.

Itt megtalálja gyógyszereit

megelőzés

A Púp általános jelenség, és nem szabad alábecsülni annak lehetséges következményei miatt. De a megelőzés és megelőzés különféle terápiái és lehetőségei, például a sport, ellensúlyozhatják a már létező összehúzódást vagy megakadályozhatják, hogy elsősorban problémává váljon.

Utógondozás

Az összehúzott háthoz gyakran szükség van utókezelésre, ha azt korábban már kimondták, ezért műtétet kellett elvégezni. A követő kezelésre egy speciális ortopéd sebész és gyógytornász közreműködésével kerül sor. A beteg együttműködése szintén fontos szerepet játszik. Tehát következetesen folytatnia kell a fizioterápiás gyakorlatokat, amelyeket a fizioterápia részeként megtanult a saját négy falán belül.

A fizioterápiás gyakorlatok enyhén nyújtják a rövidített mellkasi izmokat. Ez viszont képes kezelni az előre nem mutató egészségtelen görbületeket. A gyakorlatok megerősítik a hát felső részét is, ami elősegíti a gerinc fiziológiás kiegyenesítését. Rehabilitációs sportokban lehetséges olyan edzőegységek, amelyek az izmok célzott erősítését serkentik.

A lehajtott háton végzett művelet után nem szükséges ágynemű. Ilyen módon a beteg néhány órával a műtét után felkelhet valakivel, és normál körülmények között mozoghat. Rövid távú fűzőkészlet ajánlott. A műtét utáni fájdalom ellensúlyozására a betegnek külön fájdalomkatétert kap. Ez a testben marad néhány napig.

A rendszeres izometrikus gyakorlatok az izmok megerősítésére fontosak az utókezelés során. A lekerekített hát posztoperatív konszolidációjának értékelése céljából klinikai kontroll vizsgálatokat is végeznek és röntgenfelvételt készítenek.

Ezt megteheted magad is

A lefedett hátú betegek különféle gimnasztikai gyakorlatokat végezhetnek. Vegye fel a kapcsolatot a gyógytornossal, és dolgozzon ki megfelelő intézkedéseket. A megfelelő testmozgás javíthatja a gerinc egészségét. A testtartást általában csak korlátozott mértékben lehet korrigálni. Ennél is fontosabb, hogy megfelelő edzési stratégiákkal elkerüljük a további károkat.

Műtét után nem végezhető fárasztó fizikai aktivitás. Fontos, hogy vigyázzon a hátadra, és célzott fizioterápiával hozzájáruljon a gyógyuláshoz. A szakemberrel konzultálva természetes fájdalomcsillapítók is alkalmazhatók a fájdalom enyhítésére. Ez nemcsak az azonnali panaszokat oldja meg, hanem megkönnyíti az egyenes vonalú járást is. Ez csökkenti a rossz testtartást és megakadályozza a következményes károkat, például az ízületek kopását. A hiperkyphózis légzési gyakorlatokkal is kezelhető. A célzott edzés növeli a légzési volumenet és enyhíti az özvegy púpját kísérő légszomjat.

Ha ezeket az intézkedéseket következetesen követik, elkerülhető a púpos helyzet erősödése. Ezen felül a torna és az aktív életmód megakadályozhatja a további poszturális károkat. Különösen az idősebb betegeknek kell aktívnak maradniuk a hyperkyphosis elleni küzdelem érdekében.