Irritábilis bél szindróma vagy. Irritált bél szindróma (IBS) a gyomor-bélrendszer és az emésztőszervek gyakori betegsége. A puffadás és görcsös gyomor- vagy hasi fájdalom jellemző.
Mi az irritábilis bél szindróma?
© Adiano - stock.adobe.com
Egy Irritábilis bél szindróma (Kettőspont irritábilis) akkor beszélünk, amikor funkcionális rendellenesség van az emésztőrendszerben, amely krónikus panaszokban nyilvánul meg, például hasi görcsök, szabálytalan széklet és puffadás. Az irritábilis bél szindrómára jellemző, hogy a problémák általában nappal, és nem éjszaka merülnek fel, és az orvos nem talál patológiás változásokat sem a szervekben, sem a test biokémiájában.
Az irritábilis bél szindróma nem veszélyes, de gyakran nagyon idegesítő az érintettek számára, és az életminőség korlátozott, mivel a bél nemcsak a rossz hangulatú bizonyos ételekre reagál, hanem a stresszre is. Ezek az ingerlőbél által okozott korlátozások általában nem csak napokon vagy hónapokon át, hanem néha évekig is fennállnak, és a betegnek meg kell tanulnia megismerni őket.
okoz
A bél rendellenesség pontos oka még nem ismert. Úgy gondolják, hogy a stressz és a harag által okozott mentális túlterhelés den Irritábilis bél szindróma kedvezett. A hírvivő szerotonin itt kiemelkedő kulcsszerepet kap, és felelős az agy és a bélfunkció közötti sima információáramlásért.
Ezenkívül az élelmiszer-intolerancia természetesen fontos szerepet játszik az irritábilis bél szindrómában, csakúgy, mint az étkezési magatartás és az étrend (például hektikus étkezés, szabálytalan étkezés).
Tény, hogy ingerlékeny bél esetén a bélben a mozgás zavarodik, és a normál emésztőrendszer érzékelését már fájdalmasnak tekintik. A kutatók azt találták, hogy az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegekben megnőtt a fehérvérsejtek, az úgynevezett leukociták száma. Ez a bélnyálkahártya gyulladására utal, ezért a tünetek oka lehet.
Tünetek, betegségek és tünetek
Az irritábilis bél szindróma tünetei nagyon változatosak. A pontos tünetek lehetővé teszik a szenvedés további jellemzését. Például, ha a széklet túlnyomórészt lágy, napi háromszor körül fordul elő, akkor azt hasmenés-típusnak nevezik. A székrekedés típusát a ritka és kemény bélmozgások jellemzik. Van egy vegyes típus is, ahol egy napon belül kemény bélmozgások és hasmenés fordulhatnak elő, és altípus nélkül irritábilis bélszindróma. Ez utóbbi általános panaszokat jelöl.
Az irritábilis bél szindrómában szenvedő emberek gyakran fájdalommal és teltségérzettel panaszkodnak. A puffadás és a szubjektíven érezhető puffadás sokkal kényelmesebb az érintett személyek számára, mint az irritábilis bél szindróma nélkülieknél. Egyes betegeknek jól látható puffadt gyomor van. A fájdalmat nagyon erősnek tekintik.
Ezek lehetnek hasi fájdalom és görcsök. Gyakran ábrázolásként vagy húzásként lehet leírni. A puffadás érzése gyakran érzékenységhez vezet. Fájdalom esetén a bélmozgások is gyakoribbak.
A fájdalom általában ismételt ürítés után enyhül. A hiányos ürítés érzése azonban gyakran megmarad. A nyálka hozzáadható a széklethez. Általános szabály, hogy az érintett személyek éjjel továbbra is tünetekmentesek. A tünetek súlyosbodhatnak stressz esetén és étkezés után.
A betegség lefolyása
A Irritábilis bél szindróma általában először fordul elő 20 és 30 év között, és széles körben elterjedt; kétszer olyan gyakran a nőkben, mint a férfiakban.
A hasfájáson és fájdalmakon kívül a következő tünetek is előfordulhatnak: váltakozó hasmenés vagy székrekedés, nyomásérzés az alsó hasban, megváltozott székletösszetétel (keménytől zamatosig vizes), puffadás, hallható emésztő zajok, fáradtság, rossz koncentráció, szorongás, depresszió, Alvászavarok, migrén és hátfájás.
Bárki, aki irritábilis bél szindrómában szenved, gyakran sok stressz alatt van, mivel ezek a panaszok korlátozzák az általános életminőséget és gyakran egész életen át tartanak.
szövődmények
Az irritábilis bél szindróma általában nem vezet fizikai komplikációkhoz, még akkor sem, ha krónikus. Súlyos hasmenéses esetekben a tartós folyadékvesztés kiszáradáshoz vezethet, amelyet elegendő ital fogyasztásával és az étrend kiigazításával lehet megelőzni. Az orvosi kezelés kiküszöböli a kiszáradás kockázatát. Az irritábilis bélben szenvedő betegek nem növelik a gastrointestinalis traktus további betegségeinek kockázatát.
Ha a betegek orvosi tanács nélkül változtatnak étrendjükön, vagy kerülnek kiválasztott ételeket, súlygyarapodás vagy veszteség következhet be. Rendszeresen fordulnak elő pszichológiai jellegű komplikációk. A betegséghez gyakran társulnak félelmek, például vastagbélrák vagy következményes károk.
Az irritábilis bél szindróma a súlyosságától függően szubjektíven erősen érzékelhető korlátozásokhoz vezethet a beteg mindennapi életében, amelyek nyugtalanságot, feszültséget és szorongást okoznak. A betegek attól tartanak, hogy nem férnek hozzá WC-hez, vagy tehetetlennek tűnnek a nyilvánosság előtt, ha hirtelen tüneteket tapasztalnak. Ennek eredményeként társadalmi elszigeteltség és depresszió léphet fel.
További mellékhatások lehetnek alvászavarok, szorongás és pszichoszomatikus tünetek. A szégyen érzése, például a puffadás, negatív hatással lehet a kapcsolatokra vagy a szexuális életre.
Mikor kell orvoshoz menni?
Az irritábilis bél szindrómában szenvedő emberek gyakran nagyon korlátozottak a mindennapi életben. Az összes élelmiszer, különösen a zsíros, fűszeres ételek nem emészthetők megfelelően az irritábilis bél tüneteivel összefüggésben. Bizonyos körülmények között szúró fájdalom jelentkezhet, amely gyakran közvetlenül a fogyasztás után jelentkezik. Néhány perccel a fájdalom után hasmenés jelentkezik, amely több órán át is tarthat. Bármely irritábilis bél szindrómában szenvedő személynek mindig forduljon orvosához. A gyógyszerek felhasználhatók a bél és a gyomor nyálkahártyájának hatékony nyugtatására, hogy a fent említett ételek evése után ne jelentkezzen fájdalom.
Ha azonban az érintettek ezt nem teszik meg, akkor számottev következmények várhatók. A fájdalom idővel súlyosbodik, így nyugalmi állapotban is fennáll. Különösen rossz esetekben a gyomornyálkahártya véglegesen megsérülhet, így a műtéti eljárás elkerülhetetlen.
Kezelés és terápia
Mint a Irritábilis bél szindróma a jelenlegi ismeretek alapján nem lehetséges, a tüneteket enyhíteni kell a beteg életminőségének helyreállítása érdekében. Egy holisztikus koncepció, amely ötvözi az étkezési szokások változásait, a gyógyszerek beadását és a pszichoterápiás kezelést, segíthet. Mivel nincs egységes irritábilis bél-diéta, minden betegnek meg kell találnia, mi jót jelent nekik és mi nem; itt segíthet egy étkezési napló.
Az irritábilis bél szindróma esetén természetesen szigorúan kerülni kell azokat az ételeket, amelyeket nem tolerálnak. Hasznosnak bizonyult, ha elegendő mennyiséget inni naponta, mivel ez szintén pozitív hatással van a bél nyálkahártyájára. Relaxáló és fájdalomcsillapító készítmények érhetők el az irritábilis bél szindróma gyógyszereként, de csak akut terápiában; a kipróbált és bevált melegvizes palack gyakran segít.
Duzzasztó szerek hasmenéshez (például bolhák), rost (például korpa) székrekedéshez és habzásgátlók (például Lefax) a puffadáshoz. Az irritábilis bél szindróma gyógynövényes segítői elsősorban borsmenta, kamilla, kömény és ánizs. Végül a progresszív izomlazítás, a hipnózis és a pszichoterápia segítségével megpróbálhatjuk a napi stresszt valamivel megfékezni, hogy enyhítsük az ingerlékeny bélrendszert.
Utógondozás
Az akut irritábilis bélbetegség utáni nyomon követés során figyelembe kell venni a különféle kiváltó vagy súlyosbító tényezőket. Ide tartoznak különösen az étrend és a stressz elkerülése. Krónikus irritábilis bél szindróma esetén a betegeknek kerülniük kell az egyedi kiváltó vagy tüneteket súlyosbító tényezőket.
Kerülni kell a táplálékot, amely tüneteket válthat ki vagy súlyosbíthatja. Ide tartoznak például a búzalapú termékek, a laktóztartalmú tejtermékek, a nagy fruktóztartalmú és a magas zsírtartalmú élelmiszerek. Az irritábilis bél szindrómás betegek számára nyújtott olcsó étrend magában foglalja például gabonatermékeket, például tönkölyből, zabból vagy rizzséből, laktózmentes tejtermékeket, alacsony fruktóztartalmú gyümölcsöket és alacsony fruktóztartalmú édesítőket.
Ha zsírokat használnak az élelmiszer elkészítéséhez, növényi olajokat kell használni. A táplálkozási vagy tüneti napló szintén segíthet az étrend felépítésében úgy, hogy az irritábilis bél szindróma tünetei hosszú távon megjelenjenek.
A betegeknek rendszeres időközönként ellenőrzéseket kell végezniük. Ide tartoznak például a prevenciós vizsgálatok a vastagbélrák szűrésének részeként. Az 55 évnél idősebb emberek esetében a kolonoszkópiák költségeit nagyrészt az egészségbiztosító fedezi.
Ezt megteheted magad is
Az irritábilis bél szindróma az egyik betegség, amely különösen hajlamos a mindennapi élet önsegítésére. A páciens együttműködése itt nemcsak lehetséges, hanem kifejezetten kívánatos is. Az étrend, a testmozgás, a stressz enyhítése és más tényezők fontosak az irritábilis bél szindróma optimális kezelésében.
A táplálkozás területén a betegnek meg kell találnia, mi valójában jó neki. Természetesen az ajánlások, mint például a fűszeres, zsíros vagy puffadásos ételek elkerülése, fontos első lépés. A betegek mindazonáltal célzott megfigyeléssel - például élelmi napló vezetésével - megtudhatják, hogy mi az, amit valóban tolerálnak egyes esetekben. Ez az étrend fokozatos változásának alapja az érintettek irritábilis bél tünetei tekintetében. A megfelelő táplálkozás, valamint az alkohol és a nikotin elkerülése gyakran segítenek ebben az összefüggésben.
A testmozgás fontos tényező az irritábilis bél szindrómában. Két módon teszi meg. Egyrészt az aktív lét hatékonyan stimulálja a természetes bélmozgást, és szinte mindig ajánlott önsegélyként a mindennapi életben. A stressz enyhítése szintén fontos tényező az irritábilis bél szindrómában szenvedő mindennapi életben. Mivel a bél nem csak az élelmiszerekre gyakorolt hatásokra reagál. A pszichológiai összetevők szerepet játszanak az akut állapot tekintetében is. Ezért az irritábilis bélterápiát és a mindennapi életben való megküzdést mindig holisztikus koncepcióként kell megtervezni.
.jpg)
