Testfeszültség

A test eleganciája és szépsége nyilvánvaló a folyékony és harmonikus mozgások során. Például egy balett-táncos tökéletesen irányítja a testét. Tudja, hogyan lehet az izmait úgy irányítani, hogy a test minden részét strukturált kép formálja a néző számára. Az egész testület egy kijelentés közvetítésére, egy szavak nélküli értelmezésre összpontosít. A kegyelem megtapasztalható a mozgások geometriai formáiban. Mindez lehetséges a Testfeszültség. Ez azonban nem csak a komplex mozgásokhoz, hanem általában az egészséges test számára is nélkülözhetetlen.

Mi a test feszültsége?

Az agonisták és antagonisták szintén szereplők és ellenzők az izmokban. A végtagok izmait illetően egyértelművé válik, hogy minden egyes művelet (emelés) után van egy reakció (süllyedés, süllyedés). A csomagtartón a mellkas és a has izmai élettani szempontból elválaszthatatlanok a háttól. Ha a csomagtartó meghajlott, akkor ismét kiegyenesíteni kell. Ha az ember ülődik, akkor a hátsó és a hasi felső test egyformán stabil és függőleges helyzetben van.

A külső csapatok, amelyek fenyegetik a test elcsavarását, erővel szemben állnak. Erős szélben a test ellenáll. A szél szakítja a karját és a lábad, amit a ruházat megerősít. A testfeszültség felelős annak biztosításáért, hogy az emberek ne csatolódjanak, ne essenek le, és ugyanakkor például ne engedjék el táskájukat.

Mivel az emberek évekkel ezelõtt fiziológiailag választottak el elõseiktõl, próbáltak stabilizálni testfeszültségüket.

Funkció és feladat

Több mint 650 izom mozgatja a testet és többnyire a csontokat, kivéve az orrlyukakat, aurulusokat vagy a homlokát és a hasi izmokat. Fejétől talpig az izmok szintén meghatározzák az ember fiziognómiáját. Statisztikailag egy sportoló megjelenése más, mint építőmunkás vagy belsőépítész.

Minden izom együtt játszik és tipikus alakzatokat mutat. Szoros lábak vs. vastag borjak, vékony nyak vs. Bika nyak, hosszúkás csont vs. duzzadt, állandóan ívelt ujjak különböző testfeszültségeket jeleznek.

Nyugalmi helyzetben vagy pihenőidőben a fent említett embercsoportoknak speciális alapfeszültségük van izomszövetükben, a tónus. A test alkalmazkodik a normál munkához, egyfajta „működési feszültségben”, és utánozza azt a pihenő fázisaiban is.

A múltunk viselkedésbiológiájában ezt a következő szükségesség magyarázza: A kőkorszakoknak vadot kell üldözniük vagy elmenekülniük, csapdába kellett állni, rákapaszkodni, vagy nagy magasságból bogyókat szedni, megverni a puha bőröket és gyakran aludni ülés közben. Biztonsági okokból az izmok alapfeszültségének mindig jelen kell lennie.

Az izmok helyes kölcsönhatása továbbra is lehetővé teszi a test számára az egyensúlyt a longboardon és a kötélen. Az ügyes lábmozgásokkal a balett-táncos a pirouettben marad, így elkerüli a leesés veszélyét. A test megszerezte a mozgás (még a rossz) elnyelő képességét is. A testfeszültség felelős a balesetek sikeres megelőzéséért.

Az izmok egyes szálait az idegek elérik és áthaladják. Vagy a gerincvelőből, a kezdetben öntudatlan reakciók kapcsolási pontjából, vagy az agyból származnak.Itt áramütéseket generálnak, és az izmok önként reagálnak egy korábban szándékos mozgással. Ha a tudat nem romlik, például stressz vagy sokk, akkor az izom megfelelően reagál.

A megfelelő testfeszültség lehetővé teszi számunkra, hogy úszni, mászni vagy lovagolni, síelni vagy teniszezni tudjunk. A sport edzésének megkezdésével az út egyenletesen terheli az izmokat. Ha fennmarad a push-up, vagy váltakozik a feszítés és a nyújtás, valamint a karok és a lábak nyújtása az oldalsó tartóban, az összes izom megerősödik a mag területén.

Az újonnan szerzett testfeszültség lehetővé teszi a gerinc esetleges eltérésének kijavítását. A tünetek általában csökkennek, a feszültség enyhül, a fejfájások ritkábbak, a test nyújtva. Az új megjelenés mellett az önértékelés is növekszik.

Itt megtalálja gyógyszereit

Betegségek és betegségek

Az agyban lévő piramis rendszer szabályozza az emlősök mozgását. Emberekben különösen fejlett és könnyen felismerhető egy előkészített agytörzs segítségével. Ha az inger átadása hibás, akkor az idegsejtek (idegek) nem válnak eléggé át. A kezelt izmok megfelelő régiója görcsökkel jár.

Más okok miatt fennálló feszültség például fájdalmat okoz a nyaki és a váll területén. Az egyoldalú testtartás, amelyet például a munkacikk kedvezőtlen pozíciója okoz (a képernyő nem megfelelő magasságban), az egyik oldalon a gerincre feszül.

Számos tényező vezethet az átalakulás rendellenességéhez. Itt kell megemlíteni a feszültséget és az állandó stresszt. A veszélyesnek minősített támadó ingerekkel szembeni szándékos védekezéskor a test ugrálást hajt végre. Ahelyett, hogy szóban válaszolna, a test néma görcsös reakcióval reagál. Ez további sokkot, haragot és mélységes bűntudatot válthat ki. A legnehezebb esetben az identitás (mi vagyok?) És a motoros készségek (hogyan tudok mozogni?) Teljesen elválnak egymástól. A beteg olyan mozgásokat hajt végre, amelyek teljesen alkalmatlanok az adott helyzetre.

Az emberek több mint fele szenved pszichoszomatikus rendellenességről, amelyet szomatoform rendellenességnek is neveznek, legalább rövid ideig. Itt nő a pihenő hang magassága, ami érezhető a fájdalom.

Az izom-csontrendszeri betegségek, amelyeket a népgyógyászatban mindig is ismertek, az izmok helytelen, vagyis egyoldalú stresszén alapulnak. Például a feszültség és így a hátfájás.

Ha az izmok feszültek maradnak, fennáll a lágyszöveti reumatika veszélye. A helytelenül megterhelt ízületek és a sérvvel ellátott lemezek osteoarthritis krónikus fájdalmat is okozhatnak. A fizioterápiás kezelések ezekben az esetekben az új testfeszültség irányát mutatják.