A Hajlítás az emberi izom-csontrendszer egyik fő mozgatórugója. A gerinc és a sok végtag ízületén fordul elő.
Mi az inflexió?
Sok anatómiai kifejezéshez hasonlóan a flexion kifejezés latinul is származik, és az egyes ízületek vagy ízületláncok hajlítását írja le. A meghatározás egy analitikai rendszer segítségével történik, amely leírja a mozgásokat a képzeletbeli test síkjában és a képzeletbeli tengely körüli sorrendük alapján. A hajlítás és az ellenmozgás, valamint a meghosszabbítás az úgynevezett sagittális síkban, a testtel keresztirányban és az ízületfejeken átmenő forgástengely körül zajlik.
A hajlítást a legtöbb esetben az a tény jellemzi, hogy az érintett csontok a mozgás során közelednek egymáshoz, ami azt jelenti, hogy a szög csökken.
A gerinc kivételével szinte az összes végtagi ízületben hajlítás tapasztalható. A karban a váll, könyök és csukló, valamint az ujjak ízületeiben fordul elő. A helyzet hasonló a lábban. A csípő, a térd és a boka ízületeiben, valamint a lábujjak ízületében hajlítás tapasztalható.
A fenti példán alapuló leírás nem mindig világos. A nagyobb áttekinthetőség érdekében a csukló és a boka ízületének nevével egészítették ki azokat, amelyek meghatározzák a mozgás irányát. Lábbal a planáris hajlításról, a tenyér-hajlításról beszélünk.
Funkció és feladat
A Flexion számos olyan funkcionális mozgássorozatban vesz részt, amelyek fontosak a mindennapi, a professzionális és a sportos tevékenységekben. A vállízületben fontos elem a kar felemelésekor, különösen előre és felfelé. Ez magában foglalja a hátrafelé irányuló mozgásokat sok sportágban, valamint a felemelést és a tartást, amikor a feje fölött dolgoznak.
A könyök hajlítása fontos funkció, ha nehéz teher felszállításakor ételt vagy italt hoz a szájába. Az ököl bezárásakor a kézben erősen izmos hajlítás következik be, amelyben minden hajlító szükséges.
Séta közben az összes ízület, amely hajlító funkciót vesz részt, a lengő láb fázisában van. A comb előre-felfelé van húzva a csípőízületben, az alsó láb a térdízületben hátulról felfelé. Minél gyorsabban hajtják végre ezeket a mozgásokat, például futás közben, annál nagyobb mozgási tartomány van mindkét ízületnél.
Különösen a láb emelésének kezdetén, futás és járás közben, a bokákat is ki kell ütni. A bokát aktívan préselik a növényi hajlításba, amely emeli a sarkot. Az ujjhajlító hajlító aktivitása ezután biztosítja, hogy az egész láb kiszabaduljon a talajból. Alapvetően a lábujjak ugyanolyan funkcionális képességekkel bírnak, mint az ujjak, csak a legtöbb emberben mutatkoznak meg, mert hajlítási funkciójukat már nem használják olyan aktívan. Tárgyak megfogása, tartása és irányítása a lábujjaival edzéssel lehetséges.
A gerinc hajlítása mindig szükséges, ha előrehajolunk, például valami felvételéhez vagy lehajolt helyzetben történő munkavégzéshez. A teljes mozgás az egyes elemek összeadásából származik. Egy kis hajlítási mozgás történik az egyes gerincízületekben, és ezek összesítése összeadva a teljes mozgástartományt eredményezi.
A Flexion számos sporttevékenységben is részt vesz. Torna vagy magas búvárkodás, például gólyalábolás, harcművészetek ügyes gördüléssel, röplabda és kézilabda a labda ütése vagy dobása közben és után.
Itt megtalálja gyógyszereit
Muscle Izomfájdalom kezelésére szolgáló gyógyszerekBetegségek és betegségek
Mint az emberi test minden mozgása, a hajlítást két alapvető tényező is negatívan befolyásolhatja. Vagy a végrehajtó izmok gyengülnek, vagy megrongálódnak sérülések vagy betegségek miatt, vagy a mozgási tartomány károsodik a kötőszövet fokozott ellenállása miatt.
Jellemző sérülések, amelyek csökkent izomaktivitást és ezáltal kevesebb hajlást eredményeznek, a törzsek, az izomrostok és az izom-könnyek, valamint a csonttörések. A sérülés forrásainak védelme és a fájdalom elkerülése érdekében a test leállítja az izmok aktivitását, és a mozgás már nem vagy csak kis mértékben történik.
Ha bármilyen okból kifolyólag a mozgás lehetséges területei hosszú ideig már nem merülnek ki, az izomban és annak környékén lévő kötőszöveti struktúrák összeragadnak, és korlátozzák a mozgást és a hajlítást. Az ilyen folyamatokat kiváltó tipikus folyamatok a csontok immobilizálása paris gipsz vagy más intézkedések segítségével, de degeneratív változások, például osteoarthritis.
A gerincben a sérvült korongok, amelyek nyomást gyakorolnak a kilépő idegekre, gyakran átmeneti bénuláshoz vezetnek, az úgynevezett lumbago-nak. Ebben a fázisban semmilyen mozgás nem lehetséges, és a hajlítás is blokkolva van.
Ha a végrehajtó izmok, a flexorok nem kapnak idegimpulzusokat, akkor már nem képesek működni, és a kapcsolódó mozgás nem hajtható végre. Ez gyakran olyan betegségek és sérülések eredményeként fordul elő, amelyek során a tápláló idegek megsérülnek. Az eredmény a kapcsolódó izmok teljes vagy hiányos bénulása. A sérülés tipikus mechanizmusa a paraplegia, amelyben a gerincvelő levágódik. Az ellátási terület alatti összes izom meghibásodik.
Számos idegrendszeri betegség károsítja az izomműködést és ezáltal a mozgásképességet. Példa erre az amyotrophicus laterális sclerosis, egy súlyos, de szerencsére ritka betegség, amely folyamatosan bénítja az összes csontváz izmat. A betegség előrehaladtával az érintett emberek nem végezhetnek semmilyen mozgást, sem hajlítást, sem nyújtást, semmi mást.
