A gerinc eltömődése

Minden csigolya felelős egy szerv ellátásáért. Ha fáj a fej vagy hasi fájdalom észlelhető, akkor a gerincből is származhat. Csak egy milliméter elmozdulások súlyos következményekkel: Csigolyák elzáródása; Éles fájdalmat vált ki és a legtöbb hátprobléma oka.

Mi a gerincblokk?

Az egyes csigolyákat kis csontok és ízületek tartják össze. Ezek lehetővé teszik a fej oldalának elfordítását vagy az ember előrehajlását. A csigolyák közötti csigák a csigolyák között helyezkednek el, és megakadályozzák a csigolyák közvetlen ütközését.

A túlfeszített szalagok azt jelentik, hogy már nem voltak elég erősek ahhoz, hogy a csigolyákat a helyükön tartsák. Ha a csigolyák közötti folyadék szivárog, a csigolyák kifogynak a helyről és eltolódnak. Ennek következménye a mozgás korlátozása, amelyet gerinc eltömítésnek hívnak. Ezek az elzáródások nem tartalmazzák a gyulladás által okozott korlátozásokat.

okoz

A gerinc eltömődésének okai az érintett csigolyától függően változnak. A nyaki csigolyákat általában tompa külső behatások váltják ki. A klasszikus eset a combcsont. Az első csigolyát, az atlaszt a gömbcsukló segítségével a fejhez kötik.

A csigolya és ennek az ízületnek, valamint az első és a második csigolyának között nincs védőcsigolyás korong, amely úgy működik, mint egy lengéscsillapító. A mellkasi csigolyák eldugulása az izom-csontrendszer egészségtelen életmódjának köszönhető. Merev felületen ülve, előrehajolva és nem nyújtva annyira, hogy vigyázzon a csigolyák közötti korongokra.

Az ágyéki csigolyákban az általában nem megfelelő izmok felelősek az elzáródásért, mint az elcsúsztatott korongok. Nem ritka, ha a nehéz teher nem megfelelő felemelése elegendő, és az éles fájdalmat azonnal meg kell érezni. Annak érdekében, hogy a gerinc egyenes maradjon, ha a medence ferde, a támogató készülék nemcsak az izmokat segíti, hanem az első nyaki csigolyát is. Az eredmény egy egyenes gerinc, de elmozdult atlascsigolyával.

Tünetek, betegségek és tünetek

A gerincoszlop általában az első napokban súlyos kellemetlenséget okoz. Ezek ezután önmagukban elmúlnak. A tünetek a nyaki csigolyákon, a mellkasi csigolyakon, az ágyéki csigolyákon vagy a farokcsonkon jelentkeznek. Az érintetteknek rendszeresen el kell fogadniuk a korlátozott mobilitást. A megfelelő csigolyák fájdalma mellett a jelek a test más részeire is kiterjednek.

A test automatikusan enyhe testtartást alkalmaz a gerincoszlopok eltömődése esetén.Ez stresszt okoz a test többi részén, amelyek hosszú távon kedveznek a rossz testtartásnak. A legtöbb beteg nyaki gerinc elzáródása miatt fordul orvoshoz. Súlyos nyaki fájdalomra panaszkodik. Ezen felül a fej csak korlátozott mértékben mozgatható balra vagy jobbra.

Az elzáródásokat gyakran fejfájás és fáradtság kíséri. A mellkasi gerinc elzáródása néha légzési és izom-csontrendszeri problémákat okoz. A has körüli területet is gyakran befolyásolja. A betegek esetenként emésztési zavarról panaszkodnak. Az ágyéki elzáródás legismertebb jele a lumbago.

De más tünetek, például a hasüreg görcsei, hátfájás vagy keringési rendellenességek szintén kísérhetnek egy betegséget. Lábgörcsök meghosszabbítják a jeleket a lábakon. Ha a farokcsontot érinti, hasi fájdalom jelentkezik. Az érintettek rendkívül kényelmetlennek tartják az ülőhelyzetet. A végbélnyílás viszketése és székrekedése is előfordulhat.

Diagnózis és természetesen

A gerincoszlop kezdetén a környező izmok kompenzálják az eltérést azért, hogy elkerüljék a nagyobb fájdalmat. Ez a enyhítő testtartás viszont feszültséget okoz. Az izomfeszültséget mindig az idegek szűkítése kíséri; A spirális idegek, amelyek felelősek a szervek ellátásáért, jelentik magukat, és ez elkerülhetetlenül fájdalmat vált ki.

Nem ritka, ha a kezelőorvos először más okokra gyanakszik. Ha a mellkasi csigolyák kissé elmozdulnak, a szív vagy a tüdő nem biztosítható megfelelően, ami légzési nehézségek esetén néha észrevehető. A világos diagnózis nehéz. A képalkotó eljárás segítségével csak a sérvű korong látható. Meztelen szemmel azonban a gerinc hosszú távú eltérése látható a medence dőlése miatt.

Annak érdekében, hogy a gerinc és a fej a lehető legegyenesebben maradjon, az atlanti csigolyák a másik végén kiegyenlítik a ferde helyzetet. A test egyik felének izmait túlfeszítették, a másik felét lerövidítették. Ha ezt az elzáródást hosszú ideig nem kezelik, krónikus fájdalom eredménye.

szövődmények

A legtöbb esetben a gerincoszlop súlyos fájdalmat okoz, és a mozgás súlyos korlátozásaihoz vezet. A gerincoszlopok eltömődései gyakran előfordulnak, és általában ártalmatlanok; a legtöbb esetben önmagukban eltűnnek, ha az elzáródást eredményező helytelen testtartást kijavítják. De ha egy ideget megcsípnek, rendellenes érzések fordulhatnak elő, akár bénulásig.

A karok vagy a lábak bénulásának tüneteit orvosnak kell megvizsgálnia és kezelnie. A legtöbb esetben a gerincoszlop súlyos fájdalmat és korlátozott mozgékonyságot okoz, ami mindennapi életében súlyosan korlátozhatja az érintett személyt. A hát, a váll és a nyaki gerinc elzáródása gyakran a fejbe sugárzik, és fejfájást okoz.

A tünetek korlátozhatják a szív és a tüdő működését is, rosszabb esetekben a gerincoszlopok légszomjat és szívproblémákat is okozhatnak. Ha a fájdalom még fekve sem szűnik meg, az alvás minősége szenved. Óvatosság szükséges a blokkolt csigolyák csontkovácskorrekciója során, különösen a nyaki gerinc elzáródásakor. A legrosszabb esetben az ilyen beavatkozás herniated korongokat és stroke-ot okozhat.

Mikor kell orvoshoz menni?

Ha rendellenességek vannak a hátsó részben a fordulás után, sporttevékenységek során, baleset, erőszak vagy esés esetén, orvoshoz kell fordulni a tünetek tisztázása érdekében. Ha csak enyhe eltérések vannak, elegendő pihenés és pihenés elegendő lehet a tünetek enyhítéséhez. Ennek előfeltétele, hogy elegendő hőellátással és nyugodt éjszakai alvással jelentősen javuljon az általános helyzet.

Ha azonban a sérülések továbbra sem csökkennek, vagy ha azok intenzitása növekszik, akkor azonnal segítséget kell kérni. Súlyos fájdalom esetén ajánlatos orvoshoz látogatni az ok tisztázására. Ha feszültségek, fejfájás vagy korlátozások jelentkeznek az általános mozgásszekvenciákban, ezek a szervezet riasztási jelei. Funkcionális rendellenességek, fáradtság és hasi kellemetlenség a gerinc rendellenességeire is utalhatnak.

A légzési rendellenességek és a szívritmus megváltozása az egészségkárosodás jelei, és ezeket a lehető leghamarabb meg kell vizsgálni. A szövődmények vagy másodlagos betegségek elkerülése érdekében orvosi kezelés javasolt. Ha a napi rutinokat már nem lehet tünetek nélkül elvégezni, vagy ha a sportban való részvétel nem lehetséges, orvosra van szükség. A megkönnyebbülés vagy a vázrendszer helytelen testtartása állandó használata jelzi azokat a rendellenességeket is, amelyeket kezelni kellene.

Kezelés és terápia

A blokkolt csigolyák korlátozott mozgékonyságot eredményeznek. Ilyen körülmények között paradoxnak tűnhet, de a testmozgás enyhíti a fájdalmat. Az elmozdult csigolyák önmagukban is visszatérnek a megfelelő helyzetbe, ha a környezetet megfelelően megjavítják.

Ha a feszültséget hosszú ideig kezeletlen és hatalmas, akkor az orvos enyhíti a fájdalmat infúziókkal vagy beszivárgásokkal a testgyógyászati ​​kezelés előtt. Csak akkor lehet a csigolyákat visszahúzni a megfelelő helyzetbe masszázs vagy fizioterápia segítségével. A csontkovács úgy állítja be a csigolyákat, hogy célzott túlfeszítésre kerül az érintett területen. Kisebb műszakokban ez a zavaró beavatkozás ritkán szükséges, és enyhebb módszerekkel is megvalósítható.

Óvatossággal kell eljárni akkor is, ha a nyaki gerinc el van blokkolva, mivel a gerincvelőből származó több idegi zsinór a fejbe megy, és az artériák közel vannak ezekhez a csigolyákhoz. A Dorn módszerrel a beteg inga mozgatja a karokat vagy a lábait, ugyanakkor a terapeuta finoman tolja a csigolyákat a megfelelő helyzetbe.

Ennek előfeltétele, hogy a gerinc eltömődése ne herniated korongból származjon, és kizárható legyen a fájdalmas ideggyulladás. A gerincnek a nap folyamán a hosszú ülés és a testmozgás hiánya miatt bekövetkező kompresszióját bárki megkönnyítheti, ha gravitációt használ: lóg. Nem számít, ha kézzel tartja-e a rudat, és hagyja, hogy a lábai lógnak, vagy fordítva.

Itt megtalálja gyógyszereit

megelőzés

A nyaki és a hát izmainak mozgása és célzott megerősítése megakadályozza a gerincoszlopok eltömődését. Ha a tevékenység elsősorban ülő, az izmok nem esnek olyan természetellenes testtartásba, amely feszültséget okoz.

Rendszeres szünetek célzott megkönnyebbülés gyakorlatokkal a csigolyák közötti csuklóízületek rugalmasságát is megtartják. A testgyakorlás és a mozgás általában a csigolyák közötti jó ellátást eredményezi, amelyek így rugalmasak maradnak.

Az éjszakai kikapcsolódást sem szabad alábecsülni: az alvó átlagosan tíz percenként mozog, de a fej általában a párnán marad. Ha ez túl magas, akkor a nyaki csigolyák eltolódnak. A test nemtetszését a látszólag kényelmesebb hajlékony helyzetben mutatja be, amely a méhnyak területét is érinti.

Utógondozás

A gerincoszlop ideális nyomon követése több tényezőtől függ. Ez magában foglalja az elzáródás okát, ha meg lehet határozni, a gerinc eltömődés mértékét és helyét. Fontos tudni, hogy egyszeri esemény volt-e, vagy hogy a gerinctesteket már ekkor blokkolták-e.

A nyomonkövetési ellátást a gyógytornossal vagy ortopédussal, de a megfelelő képesítéssel rendelkező sportpedagógusokkal vagy fitnesz oktatókkal is meg lehet szervezni. A gerincoszlop gyakran okozott fájdalom gyakran az izmok feszültségéhez vezet. Ebben az összefüggésben az utógondozás enyhítheti a tüneteket azáltal, hogy masszázsokat ad betegnek és pihentető fürdőket vesz igénybe. Melegvizes palack vagy forrócseresznye párna megkönnyebbülést is ígér.

Gyakran az egyoldalú terhelések vagy az izmok egyensúlyhiányával összefüggő helytelen testtartás is kiválthatja a gerinc eltömődését. Itt is az utógondozás részét képezi, ha a beteg a munkahelyi ergonómiára gondolkodik, vagy edzéssel kompenzálja izmainak egyensúlyhiányát, és így fiziológiailag stabilizálja a gerincét. A gyenge izmokat (gyakran a hasban és a hát felső részén) meg kell erősíteni, míg a rövidített izmokat (gyakran a mellkas területén) óvatosan, de következetesen meg kell nyújtani.

Ezt megteheted magad is

A gerinc eltömődését szükség esetén maga is meg tudja oldani. Sportorvossal konzultálva különféle gyakorlatok és technikák ajánlottak, például a COX-technika, amelyben a csigolyákat megfeszítik és a megfelelő helyzetbe hozzák. Népszerű technikák, például lógás vagy hátsó lengéscsillapítás is rendelkezésre állnak. Soha nem szabad erősen nyomja meg vagy szakítsa.

Ha fájdalmat, korlátozott mozgékonyságot vagy más problémát tapasztal, forduljon orvosához. A csontkovács látogatása különösen ajánlott súlyos gerincoszlopok és egyéb hátproblémák esetén. A szakember további önsegítő tanácsokat adhat és szakmailag megoldhatja a gerinc eltömődését.

A heves gerincoszlop eltömődése, mivel előfordulhat például lumbago formájában, kezdetben védelmet igényel. A szenvedőknek feküdniük kell, amíg a fájdalom elmúlik. Az eltömődést enyhe mozdulatokkal lehet engedni. Ha ez nem javítja a tüneteket, akkor súlyos feszültség léphet fel, amelyet masszázssal vagy kiropraktikai mobilizációval kell enyhíteni. A terápiához kapcsolódóan meg kell találni és orvosolni kell a gerincoszlopok esetleges kiváltó okait és kockázati tényezőit, például a helytelen vagy túlterhelést vagy a testmozgás hiányát.