Időjárási érzékenység

Sokan panaszkodnak a kellemetlenségre, ha az időjárás miatt erőteljes hőmérsékleti ingadozások vannak. Az összes német körülbelül egyharmada küzd a környezeti hatásokkal és az éghajlati viszonyokkal. Időjárási érzékenység a betegségek és panaszok neve, amelyeket erős hőmérsékleti ingadozások és a megfelelő éghajlati viszonyok okoznak.

Mi az időjárási érzékenység?

Az időjárási érzékenység időnként olyan fizikai panaszok révén észlelhető, mint fejfájás, ízületi fájdalom vagy végtagfájdalom. A keringés ingadozik, és a vérnyomás jelentősen megváltozik. Elvileg ezek nehézségek az adott személy alkalmazkodásában az időjárási viszonyok után.

A test csak lassan tud hozzászokni a megváltozott időjárási viszonyokhoz. Az ebből eredő panaszok különböző természetűek. Fejfájás és nyomás, migrén, álmatlanság, ízületi és izomfájdalom, valamint irritábilis vagy depressziós hangulat fordul elő. A tünetek mögött nincs közvetlen betegség.

Az időjárási érzékenységet nem szabad összekeverni az időjárási érzékenységgel. Ezzel a hajlammal az érintett személy krónikus betegségben szenved. A tünetek akár két nappal az időjárás változása előtt is súlyosbodnak, és két-három nappal az időjárás változása után javulnak. Itt olyan panaszok merülhetnek fel, amelyek az időjárási érzékenységre is jellemzőek.

okoz

A megváltozott éghajlati viszonyokhoz néha fájdalmas reakciókat különböző időjárási viszonyok okozzák. Ez magában foglalja a megnövekedett páratartalmú szélsőséges időjárási körülményeket.

Ez nyáron és tavasszal nedves és meleg levegő, ősszel és télen hideg és nedves. A döntő tényező a magas páratartalom. Másrészt a harminc fokot meghaladó szélsőséges hőség vagy a nulla fok alatti szélsőséges hideg nem feltétlenül okoz diszkomfortot alacsony páratartalom mellett. Egyrészt az egyéni genetikai hajlam és az egyéni alapbetegségek az egyik oka annak, hogy érzékenyek legyenek az időjárásra.

Ezenkívül az a tény, hogy számos ember légkondicionált szobákban dolgozik, nem jelentéktelen. Az időjárási ingerekhez való gyors természetes alkalmazkodás egyáltalán nem lehetséges. Bebizonyosodott, hogy az emberek, akik egész nap friss levegőn töltik, például építőmunkások, kertészek és erdőmunkások, utcai seprőgépek vagy hasonló szakmák, sokkal kevésbé hevesen reagálnak az időjárás változására.

Tünetek, betegségek és tünetek

Az időjárási érzékenység jelei eltérőek. Leginkább azokat a betegeket érintik, akik más mögöttes betegséggel rendelkeznek. Ide tartoznak mindenekelőtt a reuma és a szívbetegek. Szenvednek, amikor az időjárás változik. A hőmérséklet esése vagy az eső okozza a kiváltót. A fiatalokat sokkal ritkábban érinti az idős emberek. A jelek elsősorban időskorban jelentkeznek.

A leggyakoribb tünetek a fejet érintik. A betegek általában fejfájásról és migrénről panaszkodnak. Ezen felül koncentrációs rendellenességek fordulnak elő. Szédülés is lehetséges. A psziché szenved. A férfiak és a nők szélsőséges és depressziós. Az élet monoton és szürke. Még kis szabálytalanságok esetén is irritációt lehet felmutatni.

A hatások éjjel is megfigyelhetők: az érintettek nem tudnak elaludni, ami a következő napon még súlyosabbá teszi a betegséget. Ekkor lehetséges keringési problémák. Ezen kívül fizikai tünetek is előfordulnak: Az egyes végtagok, például a lábak fájnak. A betegek néha arról számolnak be, hogy a régóta gyógyult csontok és hegek fájdalmasak.

Az érzékenység mértéke változik. Egyesek csak egy-három napig szenvednek. Másoknak a betegség mindaddig fennáll, amíg az új időjárási viszonyok fennállnak. Ha eltérő éghajlati feltételekkel rendelkező régióba utazik, a panaszok rendszeresen eltűnnek.

Diagnózis és természetesen

A hűvös esőzések felváltva meleg és párás hőmérsékleten válnak fel, nagyon rövid időn belül. Sokan reagálnak ezekre a különböző éghajlati viszonyokra fejfájással és testfájdalmakkal, olyan keringési rendszerrel, amely őrült, vagy hasonló panaszokkal.

Idegrendszerünk és agyunk közvetlenül reagál a környezeti hatásokra. Az emberi testet különösen zavarja a nedvesség. A hangulat megváltozik, az idegek szélén vannak, és az egész életminőség romlik. Az időjárási érzékenység tünetei az időjárás megváltozása előtt 24 és 48 óra között jelentkeznek. Az érintett személy „érzékeli” a kialakuló időjárást és ennek megfelelően reagál.

Ez hideg levegőben vagy foehn időben foehn fejfájást, angina pectorist tartós rossz időben vagy atlanti hideg levegőben, a vérnyomás változásait meleg és nedves időben, valamint magasan átjutó hideg levegőt, szív- és érrendszeri problémákat alacsony nyomású terület közepén, görcsöket vagy kólikat az atlanti hideg levegőben, Mutasson irritációt, agressziót és koncentrációs zavarokat hideg levegőn és hajszárítóval.

Az ízületi fájdalmak és a reuma, valamint a régi törött csontok észrevehetők nedves és hideg rossz időben. Az alvási rendellenességek gyakran szeles időben vagy az általános időjárási viszonyok változásakor jelentkeznek.

szövődmények

Az időjárással szemben kifejezett érzékenység különböző fizikai és érzelmi panaszokat okozhat. Az alvási rendellenességek és a hangulatváltozások jellemzőek az időjárási érzékenységre - olyan tünetek, amelyek negatív hatással vannak a jólétre gyakori vagy különösen intenzív időjárási változások esetén, és néha tartós következményekkel is járnak.

A meglévő reumás és ízületi betegségek gyakran fokozódnak az időjárás hirtelen megváltozása esetén, majd súlyos fájdalmat okoznak, amely gyakran több napig tart. Súlyos komplikációk akkor fordulhatnak elő, ha a személy hirtelen szédül és elbukik. Görcsök, koncentrációs zavarok és hirtelen fejfájások szintén növelik a balesetek kockázatát a mindennapi életben és a munkahelyen.

Az időjárásra érzékeny embereknek néha mentális szenvedésük is van. Depressziós hangulathoz, de kifejezett depresszióhoz és szorongásos zavarokhoz is vezethet. Az időjárási érzékenység kezelése természetes intézkedésekkel történik, ezért nem jelent jelentős kockázatot.

Bizonyos alkalmazások, például akupunktúra vagy homeopátiás gyógyszerkészítmények azonban kellemetlenségeket okozhatnak. Az akupunktúra fertőzéseket és ritkábban sérüléseket okozhat a nagyobb erekben. Helytelen alkalmazás esetén a természetes gyógyszerek fejfájást és gastrointestinalis panaszokat okozhatnak, és esetenként súlyos allergiás reakciók fordulhatnak elő.

Mikor kell orvoshoz menni?

Ha érzékeny az időjárásra, általában nincs szüksége orvosra. Ez egy átmeneti jelenség, és nincs szükség további lépésekre. Ezenkívül nem önmagában betegség, amely orvosi beavatkozást igényel. Nincs érzésterápia. Inkább az észlelések okait kell figyelembe venni.

Az időjárási érzékenység sok olyan embernél megfigyelhető, akik a múltban különböző betegségekben szenvedtek, és még mindig utóhatásokat tapasztalnak. Az érintett személynek ki kell dolgoznia a felmerülő szabálytalanságok kezelésének olyan módját, amely számára hasznos. Mindenki különféle stratégiákat talál az érzések kezelésére. Orvoshoz csak akkor szabad konzultálni, ha az időjárási érzékenység mellett egyéb egészségügyi problémák is vannak.

Nagyon ritka esetekben lehetnek olyan egyéb tényezők is, amelyeket az orvosnak szorosabban meg kell vizsgálnia vagy ellenőriznie kell. Ha minden erőfeszítés ellenére a tünetek enyhítése nem tapasztalható meg, ellenőrizni kell, hogy terápiás kezelési intézkedést kell-e alkalmazni. Ezért orvosra van szükség, ha hosszú távú szenvedést tapasztalunk, az életminőség folyamatosan romlik, és a saját kezdeményezésükre nem mutatnak olyan megküzdési mechanizmusokat, amelyek a helyzet javulását érzékelnék. Ezen túlmenően ajánlott az orvosnál rendszeres ellenőrzés.

Kezelés és terápia

Az egészséges táplálkozás, a sok ivás, a friss levegőn történő testmozgás, a rendszeres szauna látogatások, a Kneipp alkalmazások vagy a szabadtéri sportok mind olyan eszközök, amelyek megakadályozzák az időjárási érzékenységet. Ezek az intézkedések nagyon hasznosak lehetnek, az immunrendszert kiképzik és erősítik, és a test gyakorolja a változó éghajlati viszonyokhoz való alkalmazkodást.

Ha a fájdalom mindazonáltal észrevehető, számos otthoni jogorvoslati lehetőség létezik. A váltakozó rozmaringolajjal ellátott fürdő vagy a váltakozó zuhanyzók segítik a lazítást. A bőséges italfogyasztás elengedhetetlen; gyümölcsök, zöldségek és egészséges ételek legyenek a menüben. Azoknak, akik érzékenyek az időjárásra, nagyrészt kerülniük kell a luxus ételeket. Az alkohol, a nikotin és a kávé gyakran hozzájárul a fejfájáshoz, és súlyosbíthatja a tüneteket.

Fontos a rendszeres napi rutin, lefekvés, felkelés és az étkezés, ha lehetséges, ugyanabban az időben. Ha az időjárási érzékenység okozta károsodás túl erős és befolyásolja a mindennapi életet, feltétlenül forduljon orvoshoz. A homeopátiás gyógymódok vagy az akupunktúra hasznos felhasználások. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a kínai gyógyító művészet csökkentheti a kellemetlenséget.

megelőzés

Ha el akarja kerülni az időjárási érzékenységet, rendszeresen edzjen friss levegőn. Séta, séta, kocogás, szabadtéri gimnasztikai gyakorlatok és a kerékpározás olyan lehetőségek, amelyek mindennapi életben alkalmazhatók.

A testmozgáson túlmenően ajánlások vannak, hogy ne viseljen túl zsírt, hanem edzés közben ne fagyjon be. A ruházatot mindig hozzá kell igazítani az adott évszakhoz. A megfelelő alvás, valamint a menüben sok zöldség és gyümölcs segíthet az időjárási érzékenység ellenőrzés alatt tartásában.

A nyomon követés, ha érzékeny az időjárásra, nincs értelme, és végül nem lehetséges. Az időjárási viszonyokon alapuló panaszok esetén csak egy megelőző intézkedés lenne hasznos. A lehetőségek ugyanakkor korlátozottak. Az időjárás nem határozható meg teljesen bizonyosan, és a tartós időjárási körülmények is ritkák. Következésképpen, ha hajlamos érzékeny az időjárás, akkor sem óvintézkedéseket, sem utógondozást nem lehet megtenni.

Utógondozás

Az érintett személy még mindig felkeresheti az orvosát, hogy gyógyszert kapjon a tünetek enyhítésére. Az ilyen gyógyszer gyakran növényi alapú. Számos időjárással kapcsolatos panasz van. Az időjárásra érzékeny személyek a tüneteket minden időjárási körülményen eltérően érzékelik.

Ha meleg fronton migrén szenved, az orvos megfelelő fájdalomcsillapítókat írhat fel. Azt is tanácsolhatja, hogy alkalmazkodjon a túlérzékenységhez úgy, hogy az ne gyakoroljon negatív hatást az életminőségre. Ha az időjárási érzékenység az érintett személy számára szokatlanul stresszes, és gyakori betegszabadsághoz vezet, akkor erősebb gyógyszeres kezelés ajánlott.

Itt orvosi nyomonkövetési ellátást lehet nyújtani, amelyben a beteget tájékoztatni lehet a gyógyszer hatásáról. Ha bármilyen mellékhatás jelentkezik, az érintett személy a későbbi ellátás részeként beszél a családorvosával. Ott a kölcsönhatásokat orvosi felügyelet mellett kezelik.

Ezt megteheted magad is

Az időjárási érzékenység egyfajta civilizációs betegséggé fejlődött ki: Sokan fejfájásra, szédülésre és alvászavarokra panaszkodnak. Másoknak különösen a bántalmazó testfájdalmak vannak. Van néhány hasznos otthoni orvoslás, amellyel a bosszantó időjárási panaszok általában gyorsan eloszlathatók.

Ha a keringés gyengült, úgynevezett „karfürdő” segíthet a lendület visszaszerzésében. Ehhez folytasson hideg vizet, ideális esetben a mosogatóban, majd merítse mindkét kart a felkar közepére. Mozgassa kissé előre-hátra a karját, kb. 30 másodperc után vegye ki és szárítsa meg. Az ajurvédikus gyógyászat egy másik otthoni gyógymódot nyújt, amely reggelente energia-lendületet biztosít: forraljon fel egy negyed liter vizet, és igya meg kis kortyokban. A hidratálás és a meleg élénkítő hatású.

Ha az érintett személyek időnként feketéssé válnak, amikor az időjárás megváltozik, akkor vissza kell esniük olyan gyógyszercseppekre, amelyek homeopátiás összetevőként tompa mirtrt és sárga jázminot tartalmaznak. Ugyanakkor tanácsos sokat inni. Ha az érintettek nyugtalan érzést éreznek, ezt egy almaszóróval ellensúlyozhatják - a szén-dioxid serkenti a vérkeringést, míg a lében lévő fruktóz serkenti a vércukrot. A szabadtéri séták szintén keringést fokozók. A valeriannal ellátott gyógynövények nyugodt éjszakát idéznek elő az állatok időjárása miatt bekövetkező álmatlanság esetén.