izzad

izzad fontos jelentőségű az emberi szervezet számára, még akkor is, ha azt gyakran melegen és testmozgáskor kellemetlennek tekintik.

A verejtéket azonban a legtöbb ember bosszantónak tekinti, és különféle eszközökkel lehet leküzdeni. A túlzott verejtéktermelés nemcsak stresszt okoz, hanem a betegség első jele is lehet.

Mi az izzadás?

Az izzadás nagyon fontos az emberi szervezet számára, még akkor is, ha meleg és edzés közben gyakran kényelmetlennek tekintik.

Az orvos az izzadságot úgy határozza meg, mint egy tiszta testvála kiürítését az azonos nevű izzadmirigyekből. Kétféle izzadmirigy van elosztva a testben. A szekretált folyadékok megjelenésük és funkciójuk szerint különböznek egymástól.

Az Eccrine verejtékmirigyek az egész testben eloszlanak az emberekben. A keletkező verejték színtelen és szagtalan, 99% vízből áll. Ezenkívül tartalmaz laktátot, karbamidot és aminosavakat, valamint különféle elektrolitokat. Aki izzadt tevékenységek után ajkát nyalta, tudja az izzadság savas pH-értékét. Az érték körülbelül 4,5.

Az apokrin izzadságmirigyek a nemi és a hónalji, valamint a mellbimbók területén helyezkednek el. Ezek szinte pH-semleges, meglehetősen tejes szekréciót választanak ki, amely lipideket és fehérjéket tartalmaz.

Az izzadság tipikus szaga nem létezik a friss izzadságban, és csak akkor jelentkezik, ha a zsírsavak lebontásra kerülnek. Különböző endogén baktériumok felelősek ezért. A hormonális tényezők miatt azonban a friss verejték serdülőknél saját szaga fejleszti ki. Általában azonban ez a jelenség a pubertás végén áll meg.

Funkció és feladat

Az izzadás feladata egyrészt a hőmérséklet szabályozása, másrészt az izzadság jelzőhatással rendelkezik különböző helyzetekben. Ezen túlmenően az izzadás révén az anyagok szállítják a testből.

Az izzadás - amelyet izzadásnak is neveznek - a testhőmérsékletet szabályozza és hőt bocsát ki. A bőrön lévő verejtékréteg lehűti és védi a túlmelegedéstől. Ez az oka annak, hogy nyáron normális az izzadás.

Normál hőmérsékleten és fizikai erőkifejtés nélkül az emberek átlagosan akár 200 ml verejtéket veszítenek egy nap. Az eccrin mirigyek akár 14 liter izzadságot tudnak előállítani naponta. Ezért elengedhetetlen a fokozott folyadékbevitel magas hőmérsékleten vagy testmozgáskor a folyadékveszteség kompenzálása és a keringési problémák megelőzése érdekében.

A bőr felületén a normál párolgás párosulva a lélegző levegővel, amely a vízgőzzel telített, napi folyadékvesztést okoz, akár napi egy liter vízbe. A test láthatatlan verejtéket is előállít, amely nedvesen tartja a bőrt, és felelős a bőr védelmére szolgáló savköpeny fenntartásáért.

Az izzadság másik feladata a jelző hatása. A szexuális illatanyagokat (feromonokat) kifelé szállítják, amikor izzad. Ezek az illatanyagok állítólag elősegítik a partner szexuális izgalmát, és így elősegítik a szaporodást. A mai napig azonban nem bizonyították, hogy ez a képesség milyen mértékben kiemelkedik.

Ugyanakkor kimutatták, hogy a verejtéktermelés hatással van a közvetlen közelében lévő emberek viselkedésére. Például, a félelem verejtéke állítólag mások részvétét váltja ki. A kutatók szerint a teszt alanyai óvatosabban viselkedtek a teszt során érintett személyekkel szemben.

Az izzadás másik jelző hatását a stressz okozza. Stresszes helyzetekben a test izzadságot ad ki, amely adrenalint tartalmaz. Eközben a testben zajló folyamatok az izmok jobb teljesítményéhez vezetnek. Az apokrin izzadságmirigyek szintén részt vesznek az izzadáshoz vezető érzelmi stresszreakciókban. A tudósok szerint a kibocsátott apokrin pletykák irányítják a nem-verbális kommunikációt.

Bizonyos esetekben azonban a hatalmas verejtékezés a szervezet egyensúlyhiányára vagy a betegségre utalhat. A túlzott izzadást orvosával kell megbeszélni.

Itt megtalálja gyógyszereit

➔ Az izzadás és izzadás elleni gyógyszerek

Betegségek és betegségek

Minden test más. A megnövekedett verejtéktermelésnek nem mindig kell fizikai okai lennie. Lehet hormonális vagy érzelmi. A nagyfokú izzadás ugyanakkor a különféle betegségek lehetséges tünete.

Ennek a rendellenességnek a fogalma a hiperhidózis. Ez egyrészt csak a nap folyamán fordulhat elő, másrészt éjszakai izzadás formájában. Bizonyos esetekben a hiperhidrozis mögött nincs felismerhető fizikai ok. Ennek ellenére stresszesnek tekintik az érintett személyeket, és pszichológiai stresszt vált ki a mindennapi életben, ami fokozhatja a tüneteket.

Az éjszakai izzadásnál hasonló. Ennek ártalmatlan okai is lehetnek. A magas szobahőmérsékleten kívül a stressz és a szorongás mindig oka az éjszakai izzadásnak. Időnként az érintett személyeknek át kell cserélni ruháikat, vagy akár ágyneműt és ágyneműket éjszaka anélkül, hogy tudnának egyértelmű kiváltó tényezőt.

A triggerek zavarhatják az alvási szokásokat, a hormonális változásokat vagy a gyógyszereket. De a fertőző betegségek, a tuberkulózis, egyes autoimmun betegségek vagy különféle daganatok is társulnak az éjszakai izzadással. Általános szabály azonban, hogy vannak más tünetek, amelyek az említett betegségeket jelzik. Általában a megnövekedett verejtékezés pajzsmirigy rendellenességeket, szorongást és idegi rendellenességeket, valamint egyéb anyagcsere-rendellenességeket is jelezhet.

Ezen túlmenően a hideg verejtékezés súlyos riasztási jelet jelenthet. Ha hirtelen, hideg izzadás jelentkezik mellkasfájdalommal, légszomjjal és émelygéssel, azonnal hívja a 911-et. Szívroham lehet, amikor minden második számít.

A kísérő tünetektől függően mindig értelmes orvoshoz fordulni, ha túlságosan izzad. Nagyon gyakran ártalmatlan okok oka. A beteggel folytatott beszélgetés gyakran elegendő a kezdeti kitaláláshoz. Az orvos eseti alapon konzultál más szakemberekkel a tünetek leküzdése érdekében. A felmérésen túl egy általános fizikai ellenőrzés is hasznos a különféle betegségek kizárására.

↳ További információk: 10 tipp az izzadás ellen