A Enyhítő testtartás A test tudattalan reakciója a fájdalom vagy más stressz elkerülése érdekében. Az azonos célú mozgások egyenértékűek Gyengéd viselkedés.
Mi az enyhítő testtartás?
A test bizonyos ingerekre reagál, amelyek kényelmetlenek vagy potenciálisan károsak lehetnek, olyan izomreakcióval, amely megakadályozza a történést. Ha a test bizonyos helyzetét vagy egy vagy több ízületet veszünk, akkor enyhítő testtartásról van szó. A veszélyes területet megkerülő vagy elkerülő mozgásokat védő viselkedésnek nevezik.
A döntő kontroll mechanizmus az érzékeny idegrostokban kezdődik, amelyek fájdalmat vagy egyéb szokatlan stresszt jelentenek a szövetekben. Ez az inger mozgási reakciókat indít, amelyek célja az érintett terület mechanikai stresszének csökkentése. Az stimulus válaszát az izmok valósítják meg, akár az izomtónus növelésével, akár csökkentésével, valamint egy enyhítő helyzet felvételével. Miután elérte ezt a pozíciót, az azokat tartó izmok fokozott aktivitású állapotban maradnak, és az ellenfelek (antagonisták) gátolva vannak.
Ugyanez a kölcsönhatás létezik a szelíd viselkedés esetén is. Az ingereket erősítő izmok gátolva vannak, az ingert enyhítő izmok előmozdításra kerülnek. Ez nem-fiziológiai mozgási mintát hoz létre, amelyet az irodalomban is kitérő mintának hívnak.
Funkció és feladat
A szelíd testtartás vagy szelíd viselkedés fontos funkciója a kellemetlen érzések, például fájdalom vagy szenzoros rendellenességek elkerülése vagy csökkentése. A sérülés vagy betegség által okozott fájdalommechanizmusok fokozhatják. Sok funkcionális egységben és szövetben a nyomás, a feszültség vagy ezek kombinációja jelentősen növeli a fájdalomérzetet.
Az ízületeket, a csontokat vagy a kötőszöveti struktúrákat úgy állítják be, hogy a központi idegrendszer szabályozza az izmok aktivitását, hogy a lehető legkisebb legyen a mechanikai terhelés. Például az ízületeket kissé nyitott helyzetbe hozzuk, hogy csökkentsük a csontos ízületi partnerekre és a porcra gyakorolt nyomást.
A sérülés vagy a gyulladás okozta fájdalmat csökkentik, ha minden szerkezetet megtanítanak az érintett területre, hogy csökkentsék a feszültséget és a stresszre ható szövetet. Ebben az esetben az izmok, amelyek elősegítik és tartják a megközelítést, hipertóniák. Ugyanakkor azok, akik a feszültséget a sérült területen gyakorolhatják, hipotóniássá válnak.
Az utasbiztonságot addig tartják fenn, amíg az okát nem szüntették meg. A fájdalom receptorok elvégzik a szabályozó funkciót. Folyamatosan információkat szolgáltatnak az azt okozó kár intenzitásáról. A helyzet javulása csökkenti a jelentéstételi tevékenységet és a védőtartást fokozatosan oldja.
Ha azonban a enyhítő testtartást hosszú ideig fenntartják, akkor ez önmagában is súlyos fájdalom oka lehet. Többek között az a tény, hogy az izomfeszültség és a nem megfelelő feszültség felmerül.
A szelíd viselkedés feladata a szövetekben és a funkcionális területeken a mechanikus túlterhelés elkerülése, elkerülve vagy megkerülve ezeket a területeket mozgás közben. Ez a mechanizmus jellemző az ízületkárosodásokra. Bármilyen nyomás a sérült területen potenciálisan súlyosbíthatja a problémát. Ezért az ízületek mozgása úgy szabályozható, hogy a veszélyes terület elkerülhető legyen. Az ízület érintett területei megkímélik, a károsodás elkerülhető vagy lelassul.
Ez nem-fiziológiai mozgási mintát hoz létre, amely viszont kedvezőtlen terhelésekhez vezethet, következményes károkkal. A fájdalmas sérülések gyakran enyhítik a testtartást és a szelíd viselkedést. A megfelelő sérülési területet a leírtak szerint védő testtartásban helyezzük el, és a kapcsolódó testrészeket csak annyira mozgatjuk, amennyire feltétlenül szükség van.
Itt megtalálja gyógyszereit
Pain fájdalomcsillapítókBetegségek és betegségek
Egy tipikus enyhítő testtartás gyakran hasi sérülésekkel és hasi fájdalommal jár. Az érintett emberek átvágnak, mivel enyhíthetik a fájdalmat. A hasi izmok és a hasi fal összes kötőszöveti része közelebb kerül egymáshoz, és a mechanikai tényező csökken az érintett területre.
A törött csontok enyhítő testtartást is eredményezhetnek. Az alkar vagy a kéz törése azt eredményezi, hogy a kar a felső testhez nyomódik, és a lehető legtöbb fájdalommentes helyzetben van, gyakran a másik kez segítségével.
Nagyon nyilvánvaló enyhítő testtartások akkor fordulnak elő, amikor a gerincvelőben felbukkanó idegeket egy sérvékkorong vagy más szerkezet szorítja össze. A lumbago esetében ezen a területen a hátizmok görcsös állapotba kerülnek, azzal a céllal, hogy megakadályozzák a további mozgást. Ebben az esetben egy abszolút enyhítő testtartás jön létre, amely olykor annyira kifejezett, hogy már nem lehetséges továbblépni.
Az isiában az idegek nyomása általában egyoldalú. Az idegekre nehezedő nyomás csökkentésére szolgáló kitérő minta tehát az, hogy a csomagtartót előrehajtsa, enyhe lejtéssel az ellenkező oldalra. Ez a gyengéd testtartás több helyet teremt az idegek számára, és megkönnyebbülhetnek.
Az artrózisok degeneratív ízületi betegségek, amelyek során az ízületi porc fokozatosan lebomlik. Maga a porc nem érzékeny a fájdalomra. Ez az oka annak, hogy a fájdalom akkor fordul elő, amikor a sérülés olyan mértékben fejlődött ki, hogy az alatta lévő csontok túl sok stressz alatt vannak. Mielőtt azonban ez megtörténik, a test megteszi az ellenintézkedéseket. Ezek megváltozott mozgási minták, amelyek célja, hogy elkerüljék a nyomást azon területeken, ahol nincs több porc. A csípő- vagy térdízület osteoarthritis esetén ez a szelíd viselkedés a járási mintázat jellegzetes változásain nyilvánul meg.
A bordák vagy a mellhártya sérülései vagy betegségei belélegezve rendkívül fájdalmasak. Van szelíd légzés. Az érintett emberek kerülik a fájdalmas terület belélegzését. Öntudatlanul a tüdő más területeire irányítja a levegőt, és összességében sekélyebben lélegzik.
.jpg)
