reuma, Rheumatoid arthritis vagy krónikus polyarthritis a reumás betegség kifejezései. A reumatizmust fel lehet osztani gyulladásos és degeneratív reumás betegségekre is.
Mi a reuma?
© curto - stock.adobe.com
reuma az izom-csontrendszer számos fájdalmas állapotának általános kifejezése. Mindig nem csak a csontokat érinti, hanem az ízületekben és az ízületekben lévő kötőszövet is. A kötőszövetben bekövetkező reuma kollagenózisnak (kötőszöveti betegség) számít. A kollagén a kötőszövet proteinszerű alkotóeleme.
A kollagén kötőszövet megtalálható a bőrben, a csontokban, az inakban, a porcban, az izmokban és az erekben. A kollagén erőt és támogatást nyújt a test többi struktúrájához. Degeneratív ízületi betegségek, például Az osteoarthritis reumatikus betegség. A modern orvosi diagnosztikának köszönhetően most már mintegy 200 különböző reumatikus betegség is jobban diagnosztizálható, még akkor is, ha nem gyógyítják meg teljesen.
okoz
A betegségre reuma számos oka lehet. Első és legfontosabb az immunrendszer hibás működése (autoimmun betegség). Az immunrendszer idegen testként ismeri fel a szervezet saját szerkezetét, és megpróbálja leküzdeni őket, ami gyulladásos reakciókat eredményez. Manapság az autoantitestek nagyon jól megkülönböztethetők a laboratóriumban, így lehetséges a korai kimutatás.
Az autoimmun betegség, a reuma egy családi összetevővel rendelkezik, azaz néhány családban a reumás betegségek gyakrabban fordulnak elő. A sztreptokokkusz, borrelia, chlamydia fertőzés vagy a nedvesség, hideg vagy toxinok hatása kiválthatja a reumát. A psoriasis az ízületeket és / vagy a gerincét is érinti. A reuma megjelenése bizonyos vérfolyamatokhoz kapcsolódik. Úgy gondolják, hogy az allergia egyfajta formája van. Ez az ízületek felületének szenzibilizációját okozza.
Az emberi immunrendszer ezt követően idegen szövetként ismeri fel és reagál. A lefordított reuma azt jelenti, hogy "folyjon, folyjon, szakadjon". Pontosan így írják le az érintettek a reumatizmushoz kapcsolódó fájdalmat.
Tünetek, betegségek és tünetek
A reuma első jele a reggeli merevség, amely enyhe fájdalommal járhat. Néhány perc mozgás után az érintett ízületek ismét rugalmassá válnak. Lehet egy vagy több ujj. A bokákat is érinti. A betegség előrehaladtával a reggeli merevség időtartama jelentősen megnő. A fájdalmas ízületi panaszok akkor is előfordulhatnak, ha a beteg pihen.
Duzzanat alakul ki az érintett ízületi területeken. A mozgás korlátozásai növekednek. A funkcionális panaszok mellett alakváltozások is előfordulhatnak. A felmerülő fájdalom húzódásként, könnyezésként vagy folyóként jelentkezhet. Az ízületek mellett a gyulladásos rheumatoid betegség (ízületi gyulladás) a csontokat, az izmokat és a szalagot is érinti. Növekszik az érintett testrészek száma.
A test bal és jobb felét érinti. A tünetek nagyobb ízületekben is előfordulhatnak, mint például a vállízület vagy a térdízület. A csont deformációk hosszú időn keresztül kialakulhatnak a reuma miatt. Az ízületi gyulladásos reumatikus betegség esetén a gyulladásos folyamatok a szerveket és az idegrendszert is érintik.
A betegség általános érzése, például éjszakai izzadás, kimerültség és túlzott fáradtság, valamint a fogyás kialakulhat. A reumás tünetek időszakosan megjelenhetnek. Köszvény formájában jelentkező reumás betegség esetén egy bizonyos ízületnél hirtelen súlyos fájdalom jelentkezik (köszvény roham). A lágyszöveti reumatika jelei az izmok, az inak, a porc és a zsírszövet fájdalma.
A betegség lefolyása
reuma mivel a betegségnek sok arca van az idő múlásával. Lehet akut, időszakos vagy krónikus. A reumatizmus az izmok és ízületek érzékenységén, fájdalmán és merevségén keresztül nyilvánul meg. A korai szakaszban sok beteg panaszkodik az egész izom-csontrendszer fáradtságára és reggeli merevségére. Ebben a szakaszban a vérszám csak enyhe változása látható.
Ha néhány ízület duzzadt, gyulladt és nagyon fájdalmas az akut szakaszban, akkor a deformációk (látható változások) megmaradnak. Néhány kollagenozis reumatikus betegség tünetei a fáradtság, a láz, az étvágytalanság és a fogyás tünetei. A reuma azonban évekig is bekövetkezhet anélkül, hogy bármilyen betegség jele lenne, és így a mindennapi élet károsodása nélkül.
szövődmények
A reuma vagy a rheumatoid arthritis különböző szövődményeket okozhat. Ez a veszély különösen akkor merül fel, ha nincs megfelelő kezelés. A reumás betegségek leggyakoribb következményei közé tartozik a metakarpofalangeális és a medialis ízületek duzzanata. Az ízületek változása fokozatos és tíz évig is eltarthat.
Míg egyes ízületek tágulnak, mások helytelenül hajlanak meg. Nem ritka, hogy az úgynevezett reumatikus csomók képződnek az ízület nyújtó oldalán. A szomszédos területen az érintett embereket gyakran csontvesztés (oszteoporózis) szenvedi, amely során a csont elveszíti erejét. Ezen túlmenően csonthiányok alakulnak ki az ízületek szélén, amit a gyógyszer eróziónak hív. Még orvosi terápia segítségével is csak a tünetek enyhíthetők.
Egy másik szövődmény a reumás csomóknak a bélbe történő elterjedése. Gyakran a csomók fájdalommentesek, de bizonyos esetekben kellemetlenségeket okoznak, amelyek elsősorban az erősen stresszes testrégiókat érintik.
Ha a reuma folytatódik, ez negatív hatással van a kéz fogó funkcióira. Ez viszont az érintett személyek gondozásának szükségességéhez vezethet. Az összes reumatikus beteg körülbelül tíz százaléka súlyos fogyatékossággal szenved. A legrosszabb esetben a beteg ízületek megsemmisülnek.
A carpalis alagút szindróma szintén a rheumatoid szövődmények egyike. A rheumatoid arthritis nyomáskárosodást okoz az idegekben, ami fájdalmat és bénulást okoz a kézizmokban.
Mikor kell orvoshoz menni?
A reumás betegség első jele a reggeli merevség. Az ujjak, az ízületek vagy a lábak csak nehézséggel vagy egyáltalán nem mozgathatók. A teljes mobilitás csak néhány perc elteltével érhető el. Az érintett területek gyakran duzzadnak. Ezen kívül hőérzet és elszíneződés tapasztalható a bőrben. Az első tüneteknél orvoshoz kell fordulni, mivel a reuma krónikus betegség.
Minél hamarabb kezdődik az orvosi ellátás, annál jobb kezelési lehetőségek vannak, és befolyásolhatja a betegség előrehaladásának sebességét. A mozgás vagy a mobilitás általános korlátozásai rontják a sérülést. Rossz testtartás fordul elő, és aggodalomra ad okot. Orvosra van szükség, ha a szokásos fizikai teljesítmény csökken, vagy ha a fájdalom továbbra is fennáll.
Nem szükséges orvoshoz fordulni, ha a szervezet túlterhelt. Ezekben az esetekben a spontán gyógyulás elegendő pihenőidő és nyugodt éjszakai alvás után következik be. Az ok kutatására indokolt, ha a tünetek fokozatosan növekednek, betegségérzés jelentkezik, vagy az érintett személy éjszakai izzadással ébred fel. A csontváz fáradtságát vagy deformációját orvoshoz kell fordítani. Ha ízületi fájdalom nyugvó helyzetben jelentkezik, ez a test riasztási jele, amelyet követni kell.
A környéken lévő orvosok és terapeuták
Kezelés és terápia
A kezelési lehetőségek reuma nagyon sokrétűvé váltak a kutatásnak köszönhetően, és jobban illeszkednek az egyes reumás betegségekhez. Mindezek ellenére, akut esetekben a kortizon (kortizon) elsőként jelenik meg gyógyszerként. A kortizon lehetővé teszi a gyulladás enyhülését. A reuma krónikus folyamata szintén nagyon jól reagál a kortizonra. Időközben új típusú kortizonkészítmények léteznek, amelyek éjszaka kezdik el működni, így a reggeli merevség kisebb.
Ha a kortizon nem hozza meg a várt megkönnyebbülést, immunszuppresszánsokat kell használni. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek gátolják a test természetes védekező reakcióját a saját szöveteivel szemben. Az immunszuppresszánsok használata csökkentheti a kortizon dózisát. Minden reumás betegnek étrendjét is hozzá kell igazítania a betegséghez. Mivel a kortizon kalciummentesíti a csontokat, nem szabad hiányozni a megfelelő kalciumkészletből. Az Ommega-3 zsírsavak és az E-vitamin pozitívan befolyásolják a reumát. Séták, úszás és fizioterápia enyhítik a reuma okozta fájdalmat.
Utógondozás
A reuma tüneteinek enyhítése érdekében a betegnek életmódját ennek megfelelően kell módosítania. Az étrend fontos szerepet játszik ebben. A reumatikus kutatások ma már tudják, hogy bizonyos táplálkozási szokások negatívan befolyásolják a betegséget és súlyosbíthatják a már kialakult tüneteket. A betegnek először a normál testtömegre kell törekednie.
A reumás betegségek túlnyomórészt növényi alapú étrendet igényelnek, alacsony zsírtartalmú tejtermékekkel és halakkal kiegészítve. Az állati zsírok elősegítik a gyulladást a testben, ezért azokat amennyire csak lehet, kerülni kell. Az omega-3 zsírsavakról ugyanakkor gyulladásgátló tulajdonságokkal bírnak, és ezeket elegendő mennyiségben kell bejuttatni a szervezetbe.
A reumatikusoknak ezért hetente kétszer rendszeresen be kell építeniük az étrendbe a magas zsírtartalmú tengeri halakat, mint például a hering, a makréla és a lazac. Az omega-3 zsírsavak megtalálhatók olyan növényi olajokban is, mint a repce-, dió- vagy lenmagolaj, amelyek felhasználhatók a saláták főzésére és finomítására. A test hidratálása érdekében a víz és az édesítetlen teák ideálisak.
Az alkoholfogyasztást minimalizálni kell. A rendszeres testmozgás segít megőrizni a beteg mobilitását és ezáltal függetlenségét. A mérsékelt sportok, például az úszás és a kerékpározás stabilizálják az általános testérzetet. A hosszú séták egyszerűen megkönnyítik az ízületeket, és hozzájárulnak a beteg jólétéhez. Segít sok betegnek ötletek cseréjében más, önsegítő csoportokban érintett személyekkel, enyhítve ezáltal a pszichológiai szenvedést.
Ezt megteheted magad is
A reuma tüneteit maga a beteg enyhítheti életmódfüggő tényezők révén. Az étrend ebben központi szerepet játszik. A reumatikus kutatók feltételezik, hogy bizonyos táplálkozási szokások elősegítik a tünetek kialakulását vagy súlyosbítják a már kialakult tüneteket. Érdemes a normál testtömeg elérésére törekedni. Ételválasztáskor az élelmiszer-intoleranciát és az esetleges társbetegségeket, mint például a szív- és érrendszeri betegségeket, figyelembe kell venni.
Reumás betegségek esetén elsősorban növényi alapú étrend ajánlott, alacsony zsírtartalmú tejtermékek és halak fogyasztásával kombinálva. Tojásból, húsból, kolbásztermékekből, májból vagy vajból származó állati zsírok nagy mennyiségben tartalmaznak arachidonsavat. Ez a zsírsav elősegíti a gyulladást a szervezetben, ezért ezt lehetőleg kerülni kell, különösen reuma esetén.
A gyulladásgátló tulajdonságokat főként az omega-3 zsírsavaknak tulajdonítják. Ezek elsősorban a zsíros tengeri halakban találhatóak, mint például a hering, a lazac és a makréla. Ezért a reumás betegeknek rendszeresen be kell építeniük a halakat étrendjükbe, hetente kb. Az omega-3 zsírsav további fontos szállítója a lenmag, repce és dió olajból származó növényi olaj. Ezek alkalmasak saláták finomítására vagy főzéshez. A reumás betegeknek gondoskodniuk kell arról, hogy elegendő folyadékot igyanak víz vagy édesítetlen tea formájában, és ugyanakkor tartsa az alkoholfogyasztást a lehető legalacsonyabb szinten.
A mindennapi életben való függetlenség és mobilitás fenntartása érdekében a reumás betegeknek rendszeresen gyakorolniuk kell. A betegség lefolyásától és a tünetektől függően az ízületi sportok, például kerékpározás vagy úszás ajánlottak. A rendszeres és a hosszú séták megfelelő alternatívák.
Ezenkívül a reumatikus betegek önsegítő csoportokban is részt vehetnek, hogy tapasztalatokat cseréljenek más betegekkel. Az önsegítő csoportok rendszeres látogatása segíti a betegeket a mindennapi problémák kezelésében, további egyedi tippeket ad és jelentősen csökkentheti a pszichológiai szenvedést.
Videó: Helyes táplálkozás a reuma kezelésére
.jpg)
.jpg)
.jpg)
