Mozgásfájdalom

Mozgásfájdalom vagy Stressz fájdalom írja le a fájdalmat, amely csak a megfelelő testrész mozgásának eredményeként jelentkezik. Nyugalmi állapotban azonban csak nagyon kevés vagy egyáltalán nincs tünet. Az ízületről vagy az izmokról indulhatnak, és befolyásolhatják az egész izom-csontrendszert.

Mi a mozgásfájdalom?

A mozgásfájdalmat az orvosok az izom-csontrendszeri fájdalomként értik, amely a mozgás közvetlen következményeként jelentkezik. Ez közvetlenül ellentétben áll a nyugalmi fájdalommal, ahol nincs szükség mozgásra, hogy kellemetlenséget okozzon.

A mozgásfájdalom az izom-csontrendszer szinte minden részét érintheti, és akár a megfelelő ízületekben, akár az izmokban származhat. Különösen gyakori a hát és a váll fájdalmas panaszai.

Sok német állampolgárt átmenetileg vagy akár krónikusan sújt a mozgás okozta fájdalom; A szakértők ebben az összefüggésben már "széles körben elterjedt betegségről" beszélnek. Az okától és a progresszió szintjétől függően a megfelelő kezelés bizonyos körülmények között teljes fájdalommentességet biztosíthat.

okoz

A mozgásfájdalom különösen gyakori az előrehaladott korban. Sok esetben ennek oka az osteoarthritis, az ízületi porc kopása, amely mozgatásakor a tipikus fájdalomhoz vezet.

Osteoarthritis fordulhat elő a térd vagy a csípő izületeiben. Az izmok és az izmok reumás gyulladása az izom-csontrendszerben is fájdalmas panaszokat okozhat. Az olyan sérülések, mint például a csontritkulás vagy a csont-izomrendszerben résztvevő ízület törése mozgás közbeni fájdalmat is okozhatnak; ezekben az esetekben azonban fájdalom is van nyugalomban, amíg a sérülés meg nem gyógyul.

A lábak csökkent véráramlása ún. Ischaemiás fájdalmat okozhat mozgás közben. Ebben az összefüggésben a szakaszos elhallgatás a legismertebb.

Itt megtalálja gyógyszereit

Betegségek ezzel a tünettel

• arthrosis
• Elhízottság
• neuropathia
• Anyagcserezavar
• Diabetes mellitus
• Izomsorvadás

• Guillain-Barré szindróma
• Az epekövek
• érelmeszesedés
• reuma
• Dohányos lába
• trombózis

• Artériás betegség
• Raynaud-szindróma
• Vállkar-szindróma
• csontritkulás
• Carpalis alagút szindróma
• korong kiütés

Diagnózis és természetesen

A mozgásfájdalom csak egy betegség vagy sérülés oka, és önmagában nagyon könnyen diagnosztizálható. A kezelõorvos különös jelentõséget tulajdonít annak oka meghatározásának, amely az egyes esetekben a tünetekhez vezet.

A mozgékonyság és az izomfunkció tesztek mellett képalkotó intézkedésekre, például röntgenvizsgálatra vagy komputertomográfiára is sor kerülhet. Ezek információt nyújtanak a csontok és ízületek állapotáról. Ilyen módon például bármilyen életkorhoz kapcsolódó kopás vagy sérülés azonosítható.

A sérülés eredményeként fellépő mozgásfájdalom általában megfelelő kezeléssel elmúlik. Ha osteoarthritis vagy keringési rendellenességek okozzák, kezeletlen kezelés esetén a tünetek súlyosbodnak, és jelentősen korlátozzák az ember mozgásképességét.

szövődmények

A mozgásfájdalom csak akkor jelentkezik, ha a megfelelő testrészek stressz alatt állnak; az egyik a stresszfájdalomról is szól. Nyugalmi állapotban az érintett személyeknek gyakran nincs fájdalma vagy nagyon kevés fájdalma van. Ezt egy izom okozhatja, az ideget megcsíptetik, vagy a fájdalmat az ízület okozza. A gyógyászatban a mozgásfájdalom azt jelenti, hogy az izom-csontrendszer fáj a mozgás eredményeként. Az izom-csontrendszer minden része érintett lehet, de leginkább a váll és a hát érinti. Időközben sokan még krónikus betegségben szenvednek, és az orvosok már egy igazi "elterjedt betegségről" beszélnek.

A mozgásfájdalom természetesen növekszik az idős korban, az osteoarthritis a felelős. Az osteoarthritis az ízületek kopása. Az osteoarthritist gyakran a csípő- vagy térdízületekben találják, míg a reumás gyulladás az egész izom-csontrendszert érintheti. Természetesen a törések vagy rándulások szintén vezetnek ehhez a fájdalomhoz. A mozgásfájdalom egy másik betegséget vagy sérülést jelez, de a fájdalom nem önálló betegség.

A fájdalom betegséget vagy sérülést jelez, majd röntgenvizsgálat vagy számítógépes tomográfia segítségével gyorsan diagnosztizálható. Mozgásfájdalom mindig akkor jelentkezik, amikor az ízületek elhasználódtak, vagy ha sérülés történik. Ha osteoarthritist diagnosztizáltak és nem kezelik, akkor a mozgás képessége a betegség során jelentősen korlátozott. A kezelés mindig a diagnózison alapul; törés vagy rándulás esetén az érintett testrészt immobilizálni kell.

Mikor kell orvoshoz menni?

A mozgásfájdalom szinte soha nem fordul elő nyugalomban, de valójában csak mozgáskor. A mozgásfájdalmak az izmokat, az ízületet, a test egy részét, de a csomagtartót és különösen a vállakat és a hátát is érinti. A mozgásfájdalom nagyon gyakori. Átmeneti vagy krónikus. A mozgástól függő fájdalom esetében, amely csak nemrég jelent meg, először meg kell várnia, hogy megnő-e önmagában.

Ez elsősorban a túlzott megterhelés vagy testmozgás által okozott fájdalom esetén várható. Az orvos látogatása csak akkor indokolt, ha néhány nap elteltével nincs javulás. Vannak ígéretes kezelési módszerek a krónikus mozgásfájdalom kezelésére. Időnként a krónikus mozgásfájdalom akár teljesen megszűnik. Tehát határozottan érdemes orvosnak tisztázni ezt a fájdalom formáját, ahelyett, hogy elfogadná.

Mozgásfájdalom esetén minden esetben emlékezni kell arra, hogy ez kapcsolódhat egy kezelést igénylő mögöttes betegséghez, például osteoarthritis, reuma vagy rossz vérkeringés. A mozgásfájdalom első kapcsolattartója a háziorvos, aki anamnézisének alapján a beteget további szakértőkhöz, például ortopédhoz, reumatológushoz, kardiológushoz, angiológushoz vagy neurológushoz irányítja további tisztázás céljából.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

Az, hogy pontosan hogyan kezelik a mozgásfájdalmat minden egyes esetben, a tünetek okától függ. Ha olyan sérülés van, mint például törés vagy rándulás, akkor az érintett ízületet rögzítik, amíg a fájdalom elmúlik, és az ideiglenes sérülés meg nem gyógyul.

Súlyos fájdalom esetén átmenetileg gyógyszeres kezelésre is sor kerülhet. A gyógyszerek és terápia is alkalmazhatók reumatikus betegség, izomfeszültség vagy osteoarthritis esetén. Az okától függően a kezelő orvos felírhat gyulladáscsökkentő gyógyszereket vagy izomlazító szereket (gyógyszereket az izmok relaxálására). A fizioterápiás kezelés segíthet az izmok és az ízületek rugalmasságának megőrzésében.

Az akut sérüléssel ellentétben a tüneteket nem lehet véglegesen kiküszöbölni, csak enyhíteni. Különösen akkor, ha a mozgásból származó fájdalom már krónikus, az izom-csontrendszeri rendszer állandó károsodást okozhat. Utolsó intézkedésként, különösen ízületi károsodások esetén, csak egy olyan műtéti eljárás segíthet elő, amelyben az érintett ízületet egy mesterséges helyettesíti. Egy ilyen műtétre különösen akkor kerül sor, ha a fájdalom és a korlátozott mozgékonyság már nagyon súlyos.

Outlook és előrejelzés

Az, hogy a mozgás során fellépő fájdalom önmagában megszűnik, vagy kezelni kell-e, nagyon függ annak okától, ezért nem lehet egyetemesen megjósolni. A legtöbb esetben a mozgásból származó fájdalom akkor jelentkezik, amikor a test túl sok stressz alatt áll. Ezt nehéz munkával vagy erőteljes testmozgással lehet megtenni. Ezekben az esetekben a mozgásból származó fájdalom önmagában elmúlik, és nem vezet további komplikációkhoz. A testet azonban meg kell kímélni, mivel ellenkező esetben gyulladás vagy könnyek léphetnek fel az izmokban.

A mozgásfájdalom gyakori tünet, különösen időskorban, viszonylag súlyosan korlátozza az érintett személy életét, így a beteg az ápolói segítségére támaszkodhat. Ennek eredményeként az életminőség romlik.

A mozgásfájdalom azt is jelentheti, hogy a beteg már nem folytathatja munkáját, ha fizikai megterheléssel jár. Sok esetben a fájdalomterápia vagy a fizioterápia alkalmazható mozgásban lévő fájdalom kezelésére. Az egészséges életmód és a könnyű sporttevékenység bevonása szintén pozitív hatással van a mozgásfájdalomra, és akár megakadályozhatja azt is. Súlyos fájdalom esetén kötszerek használhatók a mozgások kísérésére és a test megkönnyebbítésére.

Itt megtalálja gyógyszereit

megelőzés

Az egészséges életmód bizonyos mértékben megelőzheti az osteoarthritis, izomfeszültség vagy reumás betegségek eredményeként fellépő mozgási fájdalmat.

Ide tartozik különösen az elhízás, valamint a rendszeres testmozgás és a sport elkerülése, mivel ez erősíti az izmokat és az ízületeket. A szokásos orvosi vizsgálatok - különösen az idősebb korban - segíthetnek a betegség első jeleinek korai szakaszában történő azonosításában, és aktívan megakadályozhatják a betegség rosszabbodását. Még ha a mozgásfájdalom is gyakran előfordul, tanácsos orvoshoz fordulni, és tisztázni kell az okokat.

Ezt megteheted magad is

A mozgásfájdalom gyakran az izmok problémáit jelzi. Megelőző intézkedésekkel előre lehet látni az ilyen fájdalmat. Etetéskor ügyeljen a jó magnézium-egyensúlyra, amely megakadályozza a görcsöket. A sok mozgás megtartja az izmokat rugalmassá és rugalmassá. Ezért biztosítani kell a megfelelő bemelegítő edzést, különösen a sporttevékenységek során. Ezenkívül az izmokat nem szabad túlterhelni és lassan hozzászokni az új terhelésekhez.

Heves fájdalom esetén a megfelelő izomcsoportokat meg kell kímélni. A testmozgás során fellépő hirtelen fájdalom az izom sérülésének jele lehet. Ebben az esetben az edzést azonnal le kell állítani az érintett izom további károsodásának elkerülése érdekében. A megfelelő helyet hűteni kell és magasan kell tárolni.

Krónikus fájdalom esetén a rendszeres hőkezelés enyhíthet. A hőfoltok vagy a melegítők gyakran elősegítik a krónikus fájdalmas mozgásokat. A testmozgás megválasztása befolyásolhatja a fájó izmokat is. Kerülni kell a gyorsan mozgó sportolást. Ide tartoznak például a labdajátékok vagy a harcművészetek. Másrészt az izmokat egyenletesen terhelő sportok is végrehajthatók. Kerékpározás vagy úszás ajánlott, és megfelelő puha felületen is futhat.

A fájdalmas mozgások kezelésére szintén ajánlott az érintett területeken végzett relaxációs gyakorlatok vagy masszázsok.