szomorúság

Alatt szomorúság vagy Levertség megérti a depressziós és negatív hangulatot. Általában a szomorúságnak külön oka van. A depresszió érzését gyakran kísértetiesség, kimerültség vagy pszichoszomatikus tünetek kísérik.

Mi a szomorúság?

Az akut szomorúság gyakran befolyásolja az élet örömét és életválsághoz vezethet.

A szomorúság vagy depresszió normális és egészséges érzés mindenki életében. Leginkább különösen szomorú vagy visszatartó események váltják ki. Az akut szomorúság gyakran befolyásolja az élet örömét és életválsághoz vezethet.

Általában az ilyen szomorúság egészséges válasz, amely tükrözi azt a képességet, hogy érzelmileg kezelni tudjon bizonyos eseményeket. Van azonban téves szomorúság is, amely látszólag ok nélkül merül fel, és nagyon hosszú ideig fennmaradhat.

Az ilyen típusú szomorúság vagy depresszió a depresszió jele lehet. A depresszió figyelmeztetési zavarokat, alvási rendellenességeket, étvágytalanságot, szív- és keringési problémákat, alacsony önértékelést vagy figyelmi rendellenességeket is okozhat. A szomorúság a tünetek egyike.

okoz

A szomorúságnak több oka lehet. A depresszió pszichológiai és társadalmi okai felelősek. Részletesebben, ez lehet szeretteinek halála, súlyos betegségek, de akár egy személy eltűnése is, szerelmi szeretet, vágy vagy akár sikertelenség is.

Bizonyos gyógyszerek szedése szomorúságot is okozhat. A különböző betegségek szomorúságot okoznak. Ide tartoznak például az agy stroke utáni változásai, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, sclerosis multiplex és Parkinson-kór.

A hormonális rendellenességek, például a menopauza után, szomorúságot is kiválthatnak. Néha a depresszió téli depresszió miatt alakul ki. A hormonális egyensúly megváltozása és a napfény hiánya felelős a szomorúságért.

Itt megtalálja gyógyszereit

Depress Gyógyszerek depressziós hangulatok ellen és a hangulat enyhítésére

Betegségek ezzel a tünettel

• Kiégési szindróma
• Változás kora
• Hormonális egyensúlyhiány
• Hypothyreosis

• ütés
• Parkinson-
• Bipoláris zavar
• Cushing-szindróma

• Diabetes mellitus
• sclerosis multiplex
• skizofrénia
• Chorea Huntington

Diagnózis és természetesen

Amint a szomorúság érzése hosszabb ideig fennáll, és az érintett személy már nem tud kijutni az önérzés mélységéből, orvoshoz kell fordulni, hogy az ok felismerhető legyen, és megfelelő terápiát lehessen alkalmazni. Az orvos a beszélgetések során először megtudja, hogy a depresszió oka-e a szomorúságnak.

Fontos, hogy megtudja, mennyi ideig fennállnak a tünetek, és vannak-e egyéb depressziós tünetek. Ez magában foglalja a váratlanságot és az érdeklődés elvesztését. A kérdőíveket gyakran használják a meglévő depresszió diagnosztizálására az önértékelés és a külső értékelés során.

Ha a szomorúságnak nincs pszichológiai oka, akkor a fizikai okokat ki kell vizsgálni. Különböző vizsgálati módszereket alkalmaznak erre a célra. Ez általában egy általános fizikai vizsga és egy vérvizsgálat. További vizsgálatokat lehet elvégezni a feltételezett októl függően.

A szomorúság normál fázisa mindig egy meghatározott eseményindítóra vezethető vissza. Az érintettek segítség nélkül legyőzhetik a depresszió ezen szakaszát. Ha az érintett személy nem tudja megnevezni szomorúságának kiváltó okát, és önmagában sem képes legyőzni a depresszió fázisát, orvosi segítségre van szükség. Egyébként a szomorúság életdepresszióra és abszolút reménytelenségre terjedhet ki.

szövődmények

A szomorúság leggyakrabban egy kedvezőtlen esemény részeként merül fel. Ez depressziót eredményezhet. A depresszió gyakran szorongásos rendellenességekkel jár. Legtöbbjük alvási problémákat is szenved. Az alvás krónikus hiánya ingerlékenységhez vezet, és növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát is.

Ezek közé tartozik a szívroham vagy agyvérzés. Az étkezési rendellenesség általában depressziós embereknél is előfordul. Ez bulimiahoz vagy elhízáshoz vezethet, amelyek mind kardiovaszkuláris problémákhoz kapcsolódnak. Az elhízás növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A cukorbetegség következményei: vakság (diabéteszes retinopátia), veseelégtelenség (diabéteszes nefropátia) vagy lábfekély (cukorbetegség).

A depresszióban szenvedők általában fokozott alkohol- vagy más drogfogyasztást fogyasztanak. A túl sok alkohol károsítja a májat, májcirrózist okozva, amely májrákká alakulhat. A legrosszabb esetekben a krónikusan depressziós emberek öngyilkossági gondolatokkal járnak, amelyeket körülbelül tíz százalék is végrehajt.

A bipoláris zavar a szomorúság mögött is lehet. Az szenvedőknek általában a depresszióhoz hasonló komplikációk vannak. Ezenkívül a társadalomban gyakran visszautasítják őket, és így társadalmilag elszigeteltek, ami fokozza a depressziót. Ezenkívül azok, akiket a mánia sújt, valószínűleg bűncselekményeket követ el.

Mikor kell orvoshoz menni?

A szomorúság normális és egészséges érzelmi reakció a stresszes vagy érzékelt rossz eseményekre és befolyásokra. Szerető ember vagy állat halála, személyes visszaesés vagy akár csalódás szomorúsághoz vezet. Az egészségtelen azonban tartós vagy szélsőséges szomorúság lehet, bármennyire is érthető.

Más jelekkel együtt ez a depressziós hangulat kezdetét jelzi a valódi depresszióig. Az objektíven rossz események, például a szeretett ember halála vagy a rossz személyes tapasztalatok természetesen nagyobb veszélyt jelentenek a tartós szomorúság veszélyére, mint a kevésbé súlyos események. Ha a szomorúság ismétlődő, fázisokban vagy folyamatosan, különböző súlyossági fokban jelentkezik anélkül, hogy a trigger felismerhető lenne, ez szintén figyelmeztető jelzés. A depresszív hangulatok kialakulásához nem mindig van szükség okra.

Nehéz lehet rábeszélni az érintett személyeket, hogy keressék fel orvosukat, mert gyakran nem veszik észre, hogy szomorúságukat az orvosnak már régóta meg kellett volna vizsgálnia. Nem mindig érzelmi okok mögött állnak. Ugyanígy lehet, hogy a test változása észrevétlenül befolyásolja a hangulatát, és szomorúsághoz vezet. Mivel az ilyen szerves okokat általában könnyen meg lehet oldani, és azok már nem okoznak tüneteket, az ismétlődő, tartós vagy súlyos szomorúság esetén az orvoshoz történő látogatás nem túl óvatos, hanem a józan ész.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

A szomorúság érzése általában nem igényel kezelést. A depresszió érzése önmagában csökken az idő múlásával. A vigasz és a kívülállókkal folytatott megbeszélések segítenek az érintetteknek a nehéz idő leküzdésében és az érzelmi mélységből való kilépéshez.

Ha a depresszió kiváltja a szomorúságot, általában pszichoterápiás kezelést kell végezni. A depresszió súlyosságától függően beszédterápiát vagy kognitív viselkedési terápiákat alkalmaznak.

Különféle antidepresszánsok formájában is alkalmazható depresszió. Téli depresszió esetén a fényterápia gyakran hasznos. A terápia mindig az alapbetegségen alapul, feltéve, hogy a szomorúság fizikai betegség tünete.

Outlook és előrejelzés

A legtöbb esetben a szomorúságot nem kell orvosnak kezelnie. Az élet során minden embernél előfordul, és része az emberi életnek. A szomorúság kezelés nélkül is általában néhány óra, nap vagy hét eltelte után eltűnik.

A szomorúság legyőzéséhez szükséges idő nagyban függ a szomorúság okától. Előfordulhat, hogy az emberek hónapok óta szenvednek a szomorúságtól, például akkor, ha a saját szüleik vagy gyermekeik elhaltak. Ezek rendes államok.

A barátoknak és a családnak azonban ügyelnie kell arra, hogy a szomorúság ne váljon depresszióvá. Ez gyakran egy sima átmenet, amelyet a beteg nem ismeri fel. Ilyen esetekben beszélgetést kell folytatni pszichológussal vagy lelkésszel. A barátokkal való beszélgetés is gyakran segít.

Ha a szomorúság nagyon kifejezett, akkor a legrosszabb esetben öngyilkossági gondolatokhoz és egyéb súlyos pszichológiai problémákhoz vezethet kezelés nélkül. Általában azonban az emberek önmagukban tudják legyőzni gyászukat, hogy ne legyenek további bonyodalmak.

Itt megtalálja gyógyszereit

Depress Gyógyszerek depressziós hangulatok ellen és a hangulat enyhítésére

megelőzés

A normális szintet meghaladó szomorúságot csak korlátozott mértékben lehet megakadályozni. Az érintetlen és stabil társadalmi környezet segíthet a szomorúság szakaszának jobb és gyorsabb leküzdésében.

Ha a depresszió hosszabb szakaszai gyakran és ismételten jelentkeznek a visszatérő depresszió tüneteként, akkor ésszerű hosszú távú megelőző kezelést végezni a szomorúság mély fázisának megelőzése érdekében.

Ezt megteheted magad is

Az önsegítés megközelítése szomorúság esetén nagymértékben függ az alkalomtól. Ha a szomorúságnak érthető oka van - mint például a bánat -, akkor elősegíti, hogy egy megbízható személlyel beszéljen az okról, és kidolgozza a lehetséges megoldásokat. Az érzések nem elnyomása, hanem a hely megadása - például hevesen sírva - szintén segít.

A mélyebben fekvő, alapvető szomorúság, amely nem kapcsolódik egy adott eseményhez, de néha jelentősen korlátozza a mindennapi életet, depressziós hangulatot jelez. Az ismerős személlyel való beszélgetés általában nem segít. A fizikai aktivitás viszont hozzájárulhat az érzelmi egyensúly helyreállításához. Preferenciájától függően a tevékenység lehet egy (kitartó) sport - kocogás, úszás, kerékpározás -, de olyan fizikai tevékenységek is lehet, mint a házimunka és a kertészkedés. Az állatok kezelése pozitív hatással van az emberek hangulatára is. A tevékenységeket nagyszerű szabadban kell végezni, ha lehetséges.

A gyakran szomorú emberek semmilyen körülmények között nem szabad igénybe venni a hangulatjavító gyógyszereket. Az ilyen gyógyszeres kezelés csak akkor javasolt, ha a szomorúság depressziós epizódhoz vezet. Hasonlóképpen, a betegnek nem szabad visszavonulnia. Ha egyedül marad, túl sokat gondolkodik és túl sok médiát fogyaszt, a szomorúság erősebbé válik.