Proline egy aminosav. Az emberi szervezet glutaminsav alapján képes prolint előállítani. Ez egy nélkülözhetetlen aminosav.
Mi a prolin?
A prolin az emberi szervezetben az egyik nélkülözhetetlen, szekunder aminosav vagy iminosav, mivel önmagában képes prolint termelni. Az elhúzódó és krónikus betegségek, valamint az életkor azonban negatív hatással lehet a test prolintermelésére.
Ezekben az esetekben a prolin ellátása már nem elegendő. Ez az aminosav megtalálható a porc, a kötőszövet és a csontok fehérjéiben. Prolinhiány esetén ez az endogén aminosav gyorsan lebomlik ezeken a területeken, és különféle panaszokhoz vezethet. Az alifás oldallánc gyűrűs szerkezettel rendelkezik, amely befolyásolja a háromdimenziós fehérjeszerkezetet. Az aminocsoportnak nitrogénatomja van, amely köti az oldalláncot magához.
Funkció, hatás és feladatok
A "Pro" szó összetevő a hidroxil előzetes szakaszát jelenti. Ez mindig a C-vitamin segítségével merül fel, akár a test saját termelése, akár külső források miatt. Az aminosavként az L-prolin kivétel az emberi szervezet számára.
Fehérjét termel és második aminocsoporttal rendelkezik. Bár az L-prolin nem elengedhetetlen az emberi test számára és genetikailag semleges, fontos a kötőszövet, a csontok és a porc számára. Ezenkívül védelmet nyújt az ionok ellen, amelyek károsíthatják a citoplazma enzimaktivitását. A kollagénben képződik, amely felelős a mechanikai tulajdonságaiért. Más aminosavakkal ellentétben a ciklikus prolinnak nincs szabad aminocsoportja. Gyűrű képződik, és az alfa-amino-csoporttal együtt ciklikus aminocsoportot hoz létre.A prolin azonban nemcsak a kötőszövet, a csontok és a porc ellátásának fontos alkotóeleme, hanem védő funkcióval is rendelkezik.
A prolin megakadályozza a kollagén lebontását azáltal, hogy blokkolja az emésztő enzimeket (kollagenázokat), amelyek felelősek a lebontásért. Ha egy beteg krónikus és / vagy hosszú távú betegségben szenved, vagy ha idős, akkor növekszik a kötőszövet, a csontok és a porc tömegének lebontásának kockázata. Az enzimek aktívabbá válnak, emésztéssel kezdődnek és többszörös károkat okozhatnak, ha a prolinellátás betegség vagy öregedés jelei miatt már nem garantált. Ha elegendő mennyiségű C-vitamint juttatnak a beteghez, a test képes prolin-alapú hidroxi-prolint előállítani, egy rokon anyagot, amely szintén fontos az elasztin és a kollagén szerkezeti fehérjék kialakulásához.
Az emberi bőr nagy arányban tartalmaz peptidhez kötött L-prolineket. A prolin az egyetlen aminosav, amelynek a peptidképződés során nincs hidrogénatomja. Ezért helix megszakítónak is nevezik, amely gyakran átalakul egy alfa-hélixről egy másik másodlagos szerkezetre, többnyire véletlenszerű tekercsre. A prolinhoz hasonlóan a hidroxiprolin szintén ellensúlyozza a porc- és csontgyulladást, támogatja a kötőszövet és az ízületek fejlődését, és jelentősen részt vesz a krónikus és / vagy elhúzódó betegség utáni regenerációban.
Oktatás, előfordulás, tulajdonságok és optimális értékek
A strukturális protein olyan protein, amelyben prolin vagy hidroxi-prolin fordul elő. Ezek az aminosavak azonban nem találhatók más fehérjékben. Ezért nincs genetikai kód a hidroxi-prolin számára. A prolinból származik, amely már be van építve a fehérje láncba. A hidroxilcsoport dokkolásával jön létre ezen a fehérje láncon.
A tejtermékek és a húskészítmények magas prolint mutatnak, míg a növényi alapú élelmiszerek alacsony aminosavakkal rendelkeznek. A csontokkal, a kötőszövettel és a porc tömegével való közvetlen kapcsolat miatt a prolinhiány ezeken a területeken különféle panaszokhoz vezethet, például csontvesztéshez, ízületi és csontgyulladáshoz, a porc és kötőszövet lebontásához, valamint a teljesítmény általános csökkenéséhez. Csökkent stabilitás fordulhat elő az artériás falakon is.
Az optimális prolinellátás biztosítása érdekében rendszeresen biztosítani kell a C-vitamint. Egészséges embereknél a napi étrend során elegendő a C-vitamin bevitel. Betegek vagy idős emberek esetében további díjat kell fontolni. A kezelõ orvos dönti el az adagolás típusát és mennyiségét. Az étrend-kiegészítők túladagolása prolin különféle nemkívánatos mellékhatásokat okozhat. További orvosi szempontból elfogadható mennyiségű C-vitamin-ellátással nem ismert mellékhatások.
Betegségek és rendellenességek
A prolin az emberi növekedés szempontjából fontos, mivel a csontok növekedéséhez L-prolinból előállított kollagén szükséges. Az orvosok azt találták, hogy a prolin, a lizin és az aszkorbinsav kombinációja antimetasztatikus és antiproliferatív hatást gyakorol az emlőrákra, a rákos sejtvonalakra, a vastagbélrákra és a bőrrákra.
A tápanyagok ez a kombinációja megakadályozta az extracelluláris mátrix bejutását a testbe. Csökkent a rákos sejtek terjedése. Az epigallokatechin-gallát (EGCG) hozzáadása növeli ezt a tápanyag-szinergiát. A szakértők szerint ez a tápanyag-kombináció biztonságos eszköz a rák elleni küzdelemben. Ha az emberi szervezet állandó stressz alatt van, vagy ha tartós vagy krónikus betegségek vannak, a test már nem képes előállítani ezt a kollagén komponenst glutaminsavból.
Hiányzik a strukturáló fehérje, és étrend-kiegészítőkkel is beszerezhetők. A gyártók és az orvosok napi két L-prolin kapszulát javasolnak. Egy kapszula 500 mg port tartalmaz. A fogyasztási javaslat három hónap. Az aminosavak sokoldalúak, tehát a prolin hozzáadása a C-vitamin egyidejű adagolásával csökkenti a térd, a váll és a nyak osteoarthritis fájdalmát. Pozitív hatással van a csontok, kötő- és porcszövetek regenerálódására is. E célzott tudományos támogatás révén a test képes aktiválni öngyógyító képességeit.
