Elmagyarázzuk, mi a mandala, milyen jellemzői vannak, milyen típusai léteznek és milyen terápiás előnyei vannak. Továbbá mandalákat színezni.
Mi az a mandala?
A mandalák vagy mandalsa (szanszkrit szó, ami azt jelenti, hogy „kör”), egy bizonyos típusú diagramok szimbolikus, gyakori a hinduizmus és a buddhizmus, amely a makro- és mikrokozmoszot koncentrikus körök és visszatérő minták halmazán keresztül képviseli.
Ezt a fajta rajzot korábban használták rítusok szent és a meditáció eszközeként. Rajzolhatók papírra, falfestményekre festhetők, vagy porok és foltok segítségével a földbe építhetők.
A mandala különösen az univerzumot, mint szervezett és harmonikus egészet ábrázolja, amelynek univerzális erői bizonyos pontokon konvergálnak, elősegítve a koncentrációt és a belső utazást, vagyis az emberi elme mikrokozmosza felé. Általában ezek az ábrázolások egy négyzet alakú térből állnak, amelyben egy kör van, és amelyek bővelkednek formákban, vonalakban, sziluettekben és allegóriákban.
Ezenkívül ezek a diagramok a tökéletesség, a szimmetria és az egyenlő távolság gondolatához kapcsolódnak, vagyis a természet egyensúlyához és örök visszatéréséhez.
Ezért vallások A hindu és a buddhista a maguk ideális jelképét látta bennük hiedelmek, amelyek másrészt nem egyediek vagy kizárólagosak a emberiség: ezt ábrázolták az ókori görögök az Ouroborosszal, a farkába harapó kígyóval. Emellett más művészeti hagyományokban, mint például a középkori keresztény vagy a prehispanyol Andok világ chacanáiban nagyon hasonló formák és szimbólumok fordulnak elő.
A mandala látszólagos egyetemessége vezette Carl Gustav Jung (1875-1961) svájci pszichoanalitikust arra, hogy a kollektív tudattalan és az individuációs folyamatok vagy az egyén pszichés felépítésének ideális kifejezéseinek tekintse őket.
A mandalák fajtái
A mandaláknak sok állítólagos népszerű osztályozása létezik, amelyek feltételezett eredetükhöz kötődnek (buddhista, aztékok, mudra stb.) vagy akik saját maguk szerint javasolnak értelmezést színekDe valójában mindegyik későbbi és kortárs képzelet, e rajzok meditációs eszközként való népszerűsítésének eredménye a Nyugaton.
Valójában kétféle diagram létezik a szanszkrit hagyományban:
- Yantras: Sokkal egyszerűbbek, és a dolgok egy bizonyos aspektusára összpontosítanak istenség rituálisan tisztelt.
- Mandalák: Sokkal kidolgozottabbak, és arra törekszenek, hogy a meditáció és a láthatatlan kinyilatkoztatásának eszközei legyenek.
E különbség egyértelmű példája a Shakti kultuszában használt jantrák és mandalák (shriyantra vagy shrichakra, "Shri kereke"), amelynek egyetlen különbsége a minták összetettségének foka.
A kínai, japán és tibeti mandalák alapvetően kétféle típusúak, amelyek mindegyike az univerzum különböző elemeit képviseli:
- Gharbadhatu (szanszkritul „méh világa”, japánul taizo-kai), az egyénből kiinduló és a kollektíva felé haladó mozgás jellemzi.
- Vajradhatu ("gyémántvilág" vagy "villámvilág" szanszkritul, ún kongô-kai japánul), amelynek javasolt mozgása fordítva van, a kollektívtól az egyén felé.
A mandala terápiás előnyei
A mandalák a 21. század elején váltak divatossá Nyugaton, mint az önvizsgálatot elősegítő meditációs eszköz. Jelenleg egész festő- és színező mandalakönyvek jelennek meg, használatuknak az az erénye, hogy nem igényel speciális technikák tanulmányozását, vagy semmiféle korhatárt nem szab.
Elég, ha a személy átadja magát a megvilágosodásnak és a sajátjának kreativitás, hogy csökkentsék stressz- és gyötrelemszintjüket az abszolút jelen pillanatában, nagyon hasonló a meditáció céljaihoz, bár technikák különböző
Mandalák színező oldalak
