10 tipp az izzadás ellen

Az izzadás egy normális folyamat, amelyet általában hőkompenzációhoz használnak. Az izzadásnál a párolgási hűtés fizikai hatását hatékonyan alkalmazzák a felesleges hő eloszlatására a bőrön keresztül. Ezenkívül a test bizonyos részein, például a hónaljban és a nemi régiókban található verejték tartalmazhat feromonokat és hormonokat, amelyeket eredetileg az érzelmi állapotok kommunikálására használtak. Van néhány egyszerű Tippek az izzadás ellensúlyozására.

Amikor az izzadás problémát jelent

Az verejtékmirigyek biztosítják, hogy az emberek izzadjanak. A bőrnek körülbelül kétmillió verejtékmirigye van, amelyek a test teljes felületén eloszlanak. Ezenkívül az verejték egyfajta védősav köpenyt képez; ez azt jelenti, hogy minden kórokozó megfojtható. Csak a férfi és az ajkak nem tartalmaznak verejtékeket.

A verejtékmirigyek legnagyobb koncentrációja a kéz tenyerén, a homlokon és a láb talpán található. Az izzadság előállításakor különbséget kell tenni az ideges és a hőszabályozó izzadás között. A hőszabályozó izzadás esetén megemelkedik a testhőmérséklet, és ennek eredményeként megemelkedik a vér hőmérséklete. Az idegi izzadást viszont érzelmek váltják ki.

Ha a túlzott izzadást nem használják a termoregulációhoz, hanem olyan érzelmi állapotoknak tulajdoníthatók, mint a félelem, félénység, félelmetes félelem vagy általános idegesség, ez problémát jelenthet az érintett személyek számára.

Félnek, hogy már nem fogják ellenőrzés alatt tartani a hónalj nedvességét üléseken vagy nyilvános helyszíneken, ami tovább súlyosbítja a problémát. Ha nem azonosíthatók szerves rendellenességek vagy betegségek oka, akkor a túlzott izzadást elsődleges hiperhidózisnak nevezik. Vannak különböző Az izzadás ellenőrzésének eszköze.

10 tipp a makacs verejték előállítása ellen

A probléma kezelésének sokféle módja van. Az úgynevezett "dezodoroktól" a relaxációs technikáig, a botulinum-toxinig és az izzadságmirigyek műtéti eltávolításáig terjednek, és az alábbiakban röviden bemutatjuk:

• A dezodorok olyan testápolási termékek, amelyeket spray-ként vagy hengerként terveztek, elsősorban a hónalj területén történő használatra. Aromákkal fedik le a verejték kellemetlen szagait. Antibakteriális hatással is rendelkeznek, hogy megakadályozzák a kellemetlen szagokat.

• Az izzadásgátló szerek általában alumíniumsókat tartalmaznak, amelyek szűkítik az izzadságcsatorna vezetékeit annak érdekében, hogy gátolják az izzadság kiválasztódását. A szerek kombinálhatók vényköteles antikolinerg szerekkel, amelyek gátolják a neurotranszmitter acetilkolin hatását. Ez többek között csökkenti az izzadság mennyiségét.

• A túlsúly gyakran a hiperhidrosist okozza és részesíti előnyben. Ezekben az esetekben a fogyás enyhíti a túlzott verejtéktermelés problémáját.

• A kávé, alkohol és cigaretta túlzott fogyasztása szintén fokozhatja az izzadást - különösen a hónaljban -, így sok esetben az stimulánsok csökkentése javítja a hiperhidrozis problémáját is.

• Alapvetően az érintett személyeknek tanácsos lélegző ruházatot viselni, hogy a nedvesség a lehető leggyorsabban kiszivárogjon a külső részre. Ez fokozza a párolgási hűtés hatását is, amely visszacsatolás formájában tompítja az izzadságot.

Kerülni kell a szintetikus ruházatot. Ezenkívül tanácsos figyelni a külső hőmérsékletre, és ne viseljen túl meleg ruhát, ha az érintett túlzottan vagy kissé izzad.

• A magas ismétlődő stresszszintű embereknek a professzionális relaxációs technikák megkönnyítik a tünetek elkerülését. A meditáció vagy a rendszeres jóga gyakorlatok jó módszer a kikapcsolódásra a mindennapi életben.

• A tanninokkal vagy kenőcsökkel felszerelt fürdőknek, amelyek tanninokat tartalmaznak, képesnek kell lenniük az izzadság előállításának megfékezésére. Ez különösen igaz a láb verejtékének csökkentésére.

• A botulinum toxin (Botox) kezelésre szakosodott orvosok fecskendőkezelést kínálnak a hiperhidrozis kezelésére. A méregnek lokális hatása van és egy ideig bénítja a motoros idegeket.

• Ugyancsak kínálnak egyenáramú kezeléseket (iontophoresis) vízfürdővel, amelyek különösen alkalmasak a láb verejtékének kezelésére. A kezeléseket többször meg kell ismételni, és meghosszabbítani kell egy bizonyos ideig. Otthoni használatra szolgáló eszközök szintén rendelkezésre állnak.

• Bonyolult és nagyon makacs esetekben a hónalj verejtékét sebészi úton is eltávolíthatjuk és lekaparhatjuk. Ez visszafordíthatatlan folyamat, és az előnyöket és a kockázatokat gondosan mérlegelni kell.

Hormonális egyensúlyhiány mint kiváltó tényező

A hormonális rendellenességek vagy a hormonális változások szintén a túlzott izzadás lehetséges okai. A serdülő tinédzserekben a hormonváltozás fázisa nagyfokú izzadással járhat. Hasonlóképpen, sok nő szenved hiperhidrosistól, amikor a menopauza során hormoncserét végeznek. Sok esetben a rendellenes izzadást pajzsmirigy túl aktív hatása okozza.

Itt megtalálja gyógyszereit

Miért nem kellene kétségbeesni?

Mint fentebb említettük, vannak fokozatos intézkedések és terápiák a kellemetlen hiperhidrozis hatékony leküzdésére. Célszerű kezdeni olyan kezelési lehetőségekkel, amelyek visszafordíthatók. A visszafordíthatatlan kezelési módszereket, mint például az izzadmirigyek műtéti eltávolítását, csak az előnyök és hátrányok gondos mérlegelése után szabad választani.

A túlzott izzadás társadalmi terhet jelent. Sok beteg hajlamos visszavonulni másoktól és depressziós lesz. Ebben az esetben tanácsos orvoshoz fordulni az állapot javítása érdekében.