- Mi az elhízás?
- Az elhízás típusai
- Az elhízás tünetei
- Az elhízás okai
- Az elhízás következményei
- Az elhízás kezelése
Elmagyarázzuk, mi az elhízás, milyen típusai vannak, és milyen tünetei vannak ennek a betegségnek. Ezen kívül annak okai, következményei és kezelése.
Mi az elhízás?
Az elhízás Ez egy krónikus betegség, amely többféle eredetű, és a zsírszövet túlzott felhalmozódásából áll a szervezetben. Ezt gyakran szélsőséges és veszélyes mértéknek tekintik túlsúly, ami jóval meghaladja a normál tárolási határértékeket Energia elkülönítve lipidek, és inkább beteszi kockázat a szervezet megfelelő működését.
A problémákat Az elhízás messze túlmutat a fizikai megjelenésen, mivel a hangerő a testtömeg annyi, hogy at szervezet A normálnál jóval több munkába kerül a mozgás vagy akár a működés, mivel az izmoknak hatalmas erőfeszítést kell tenniük (beleértve a szívet is) és állandóan.
Ezenkívül az elhízás része a metabolikus szindrómának, amelynek következményei és a származékos betegségek az ötödik okot tették ki halál ember a világon. Évente 2,8 millió felnőtt hal meg a világon elhízással kapcsolatos okok miatt.
Így, bár orvosilag egyéni állapotnak tekintik, az elhízás bizonyos lehetséges öröklött mintázatait meghatározták, és jelenleg az elhízás problémájának tekintik. Egészség sok nyugati országban nyilvános, különösen a kiskorúak tekintetében.
Az elhízás elleni küzdelem összetett és gyors megoldásokat nélkülöz, sokkal kevésbé azokban az országokban, ahol az átlagos étrend visszaél a lipidek és szénhidrátok fogyasztásával, különösen a feldolgozott cukorból.
Az elhízás típusai
Az elhízás két típusát különböztetjük meg eredetük szerint:
- Exogén elhízás. Ami hiányos vagy rendezetlen táplálkozás eredménye, kevés fizikai tevékenységgel kombinálva, amely lehetővé teszi a túlzott kalóriát.
- Endogén elhízás. Ami genetikai eredetű anyagcserezavarok, például hormonális vagy hasnyálmirigy-elégtelenség, illetve más típusú betegségek következménye.
Az elhízás tünetei
A Az Egészségügyi Világszervezet meghatározott határokat, amelyek meghatározzák, hogy az egyszerű zsír mikortól válik elhízottá vagy betegessé. Ehhez a testtömeg-indexet (BMI) használják, amely a hányados négyzete a súly és a mérete a emberi lény felnőtt.
Ha az említett index egyenlő vagy nagyobb, mint 30 kg/m2, vagy ha a has kerülete (ahol a felesleges lipid általában lerakódik) meghaladja a 102 cm-t férfiaknál és 88 cm-t nőknél, akkor elhízással kell szembenéznünk.
Az elhízás okai
Az elhízás általában metabolikus okokra reagál, például hormonális hiányosságokra (különösen a pajzsmirigyben és az ivarmirigyekben), amelyek megakadályozzák a zsírégetést a több testmozgás és diéta miatt, vagy az inzulinhoz kapcsolódó hiányosságok. anyagcsere cukrokból.
Bár a lipidekben és cukrokban gazdag, rendezetlen táplálkozás elhízhatja az embert, még az elhízottság határáig is, az elhízást nagy valószínűséggel nem étkezési zavarok okozzák, hanem genetikai tényezők.
Sok elhízott ember rendszeresen mozog, és megszállottan ellenőrzi az étrendjét, anélkül, hogy képes lenne visszafordítani vagy "meggyógyítani" a zsírját.
Az elhízás következményei
Az elhízás számos negatív következménnyel jár a testi és lelki egészségre nézve, mint például:
- Cukorbetegség előtti állapot. Az elhízás a legtöbb esetben kontrollálatlan vércukorszinthez és szénhidrát-anyagcseréhez vezet, amely cukorbetegséggé fajul, súlyosan veszélyeztetve az egészséget.
- Szív- és érrendszeri kockázatok. A zsír súlya miatt legyengült szív a nagyon sűrű (koleszterinben gazdag) vérrel szemben, és túlzott munkára kényszerül, halálos kombináció, amely szívrohamhoz, ischaemiás problémákhoz (sztrók, érelmeszesedés) és egyéb szívbetegségekhez vezet.
- Énkép problémák. Az elhízott betegeknek gyakran vannak problémái szocializáció vagy önelfogadási problémák a társadalmaink által a testi és szépségi normákra gyakorolt brutális nyomás miatt, amely gyakran rögeszmés étkezési magatartást vált ki, és hozzájárul a kép romlásához.
- Mások problémákat származékai. Az elhízott emberek gyakran szenvednek alvási apnoétől, osteoarthritistől, hajlamosak bizonyos rákformákra, valamint bőr- és gyomor-bélrendszeri betegségekre.
Az elhízás kezelése
Az elhízás kezelése mindenekelőtt annak okainak meghatározását igényli. Nincs egyszerű eljárás a leküzdésére, általában a hormonális vagy anyagcserezavart orvosló gyógyszerek adagolását kell kombinálni, jelentős életmódbeli változtatásokkal, például kontrollált étrenddel és rendszeres testmozgással.
Meg kell érteni, hogy az elhízás általában nem orvosolható kevesebb étkezéssel vagy csodadiétákkal, amelyek szintén helyrehozhatatlan károkat okozhatnak az amúgy is legyengült szervezetben.