Forró villanások leginkább az intenzív hőérzés vagy hőhullám spontán rohamai, amelyek befolyásolják a testet, noha a külső hőmérséklet változatlan. A hőhullámok leggyakoribb a menopauzás nőkben. Néhány érett férfi is szenved ettől a tünettől. A forró villanásokat gyakran izzadás kíséri.
Mi a meleg villanás?
A hőhullámok leggyakoribb a nők menopauzakor. Nem minden nő szenved rajta. Azért nem értik, hogy néhány nőnél miért nem fordul elő hőhullám a menopauza idején. De van jó hír: sok mindent lehet megtenni velük.
A leginkább érintett nők a hőhullámot először a mellkas területén érzik. Kényelmetlen hőt érez, és a bőr pirossá válik. A hő a mellkasból a torokba, a nyakba, a fejbe emelkedik, majd az egész testre terjed.
A szívverés ritkább, mint általában: A forró villanásokkal együtt az érintett nők ingerlékenyek és különösen érzékenyek. Egyéb tünetek lehetnek az izzadás. A "meleg villanások" után, mivel a meleg villanásokat is hívják, az érintett személy megfázik vagy akár meg is hidegrődik.
A forró villanások különösen este vagy éjszaka fordulnak elő. Vagy a hőhullámok felébresztik az érintetteket, és nem engedik visszamenni aludni, vagy reggel az egész hálóingt, beleértve az ágyneműt, verejtékkel átitatják.
okoz
Tehát honnan származnak a forró villanások? A menopauza során a hormonszint nagyban ingadozik. Ez többek között ahhoz vezet, hogy az agyban a hőmérséklet-szabályozásért felelős központ nincs megfelelően kiegyensúlyozva. Különösen őrült, amikor az ösztrogénszint hirtelen csökken. Az érintett ember túlmelegedést érez, és a test vérét a bőrbe nyomják, hogy lehűtse.
A test hőmérsékletét izzadság törésével is csökkenteni kell. Ezért az érintett személyek is melegszik meg a forró vaku után. Egy ilyen meleg villanás általában egy percet vesz igénybe, néha legfeljebb öt, ritkán fél óra. A meleg villanások gyakorisága nőkönként is változik, hetente néhányszor és óránként néhányszor. A hőtámadás során egyre növekvő tapintás az adrenalin stresszhormonból származik. Azt is kiöntötték, hogy lehűtse a testet.
Itt megtalálja gyógyszereit
Hot Gyógyszerek forró villanások és menopauza ellenBetegségek ezzel a tünettel
- Változás kora
- allergia
- Elhízottság
- A karcinoid
- hyperthyreosis
- Diabetes mellitus
szövődmények
A hőhullámok gyakori tünet a nőkben, amikor menopauzába lépnek (klímás). A test megváltozik a hormonok fordulásában, és néhány évbe telik, mire hozzászokik az ösztrogén és a progeszteron hiányához. A szív abban a pillanatban versenyzik, és az erek nyitva vannak, így a fej pirosra vált. Erős izzadság is van.
Önmagában a hormonális változás természetes folyamat, és minden nőben megtörténik 40-50 éves korban, ennek megfelelően nincs további súlyos következménye, mivel ez csak egy rövid távú tünet. A forró villanások azonban elsősorban alvás közben fordulnak elő, így előfordulhat, hogy aludni nem lehet. Az eredményes erős verejtéktermelés általában nagy pszichológiai terhet jelent az érintettek számára.
Forró villogások más betegségekkel kapcsolatban is előfordulhatnak. Ezért ha a menopauzától függetlenül jelentkeznek, orvossal kell tisztázni. A túlmirigy pajzsmirigy forró villanást is okozhat. A túl sok pajzsmirigy-hormon tirotoxikus válsághoz vezethet, amely szédülés és álmosság mellett kómát és halált is okozhat. A cukorbetegség forró villanást is okozhat. Kezelés nélkül a cukorbetegség különféle szövődményekhez vezethet, például vaksághoz, szenzoros rendellenességekhez vagy veseelégtelenséghez.
Mikor kell orvoshoz menni?
Ha a forró villogást fokozott kávé, tea, nikotin, alkohol vagy bizonyos fűszerek fogyasztása okozza, ezek általában ártalmatlanok, és könnyen elkerülhetők ezen stimulánsok elkerülésével. Az ismétlődő hőhullámokat gyakran menopauza okozza, és általában csak mérsékelt tünetekkel járnak, amelyek nem igényelnek orvosi kezelést.
Az ismétlődő hőhullámok nem csak a nőket érintik, miután elmulasztották a menstruációjukat. Hőhullámok figyelhetők meg a férfiakban is, mivel a férfi nemi hormon (tesztoszteron) csökken az életkorral. Ha ezek a relapszusok olyan hangsúlyosak, hogy a mindennapi élet és az életminőség jelentősen korlátozott, orvoshoz kell fordulni. Ezenkívül az orvosnak mindig tisztáznia kell a meleghullámokat, ha ezek nem kapcsolódnak a menopauza ideje alatt bekövetkezett hormonális változáshoz.
A lehetséges betegségeket, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a pajzsmirigy káros hatása, a daganatokat vagy allergiákat ki kell zárni. Ha gyógyszer-indukálta forró villanás gyanúja merül fel, orvoshoz kell fordulni, hogy a gyógyszer szükség esetén módosítható legyen.
A környéken lévő orvosok és terapeuták
Kezelés és terápia
Még ha a hőhullámok és a menopauza is nagyon stresszes a nők számára, meg lehet tenni valamit. Sokak számára ez még egy alkalom arra, hogy átgondolják korábbi életmódjukat. Sokak számára egyre fontosabb, hogy valami jót tegyenek magadnak, és nagyobb figyelmet fordítsanak magadra és saját szükségleteire.
Gyakran ez egyáltalán nem nagy, de vannak olyan dolgok, amelyeket már régóta meg akarja változtatni: legyen egészségesebb étkezés, kevesebb alkoholfogyasztás vagy leszokás a dohányzásról. A további testmozgás gyakran hosszú utat mutat a hőhullámok ellenőrzés alatt tartása felé.
De sok olyan teendőt is lehet tenni, amikor a hő heves lesz. Például az érintett személyeknek vigyázniuk kell arra, hogy a helyiségek hűvösek legyenek, és ne melegedjenek túl, mert különben meleghullámok válnak elő.
Otthoni jogorvoslatok hot a forró villanásokra Az érintett személynek a hagyma elve szerint kell öltöznie, azaz több réteggel kell egymásra helyeznie, hogy az egyes részeket szükség esetén eltávolítsák. A ruházatnak általában lazanak kell lennie, és természetes anyagból kell készülnie. Érdemes készíteni egy tartalék hálóingt és szükség esetén egy tartalék takarót. Ha éjszaka ismét izzadni kezd, gyorsan válthat.
Outlook és előrejelzés
Ha a hőhullámok menopauzás tünetek, kedvezőtlen esetekben akár tíz évig is fennállhatnak. Most azonban vannak különféle kezelési lehetőségek, amelyek legalább enyhítik a klimakterikus mellékhatásait. A naturopathia esetén a hőhullámokat és az izzadásokat olyan tablettákkal és tinktúrákkal kezelik, amelyek például a fekete cohosh kivonatát tartalmazzák. A szója, vörös lóhere, zsálya, női köpeny és cickafarkú készítmények szintén segíthetnek. Ezeknek a szereknek a hatékonyságát nem tudományosan igazolták, de a gyakorlatban sokszor bebizonyították magukat.
A fizikoterápiák, például az iszapfürdők és a Kneipp kezelések szintén segíthetnek. Ezek a naturopátiás módszerek általában nem vezetnek a hőhullámok teljes eltűnéséhez, de olyan szintre csökkenthetik azokat, amely az érintett személyek számára elfogadható.
Azok a nők, akiknek nem járnak segítségükkel ezek a szelíd módszerek, hormonpótló terápián részesülhetnek, amely általában lehetővé teszi a forró hirtelen elhalást. A rendszeres hormonbevitel azonban jelentős egészségügyi kockázatokkal jár. Különösen nő az emlőrák, a szív- és érrendszeri betegségek és a trombózis kockázata.
A férfiak meleghullámait, amelyek visszavezethetők a zavart hormonális egyensúlyba, általában sikeresen kezelik a tesztoszteron.
A kábítószer-mellékhatásokkal járó hőhullámok önmagukban elmúlnak, miután leállították a kórokozót.
Itt megtalálja gyógyszereit
Hot Gyógyszerek forró villanások és menopauza ellenmegelőzés
Mit tehetsz a meleg villanások megakadályozása érdekében? Azok, akik rendszeresen edznek a friss levegőben, általában kevésbé szenvednek a forró hullámoktól. Nem szabad túlzottan stressztelnie magát, hanem engedje magának, amennyire csak lehetséges. A relaxációs technikák, például a jóga vagy a meditáció hasznos lehet.
A meleghullámok megelőzésének fontos szempontja a megfelelő étrend. Alapvetően kerülni kell a fűszeres ételeket, és sok ételt izoflavonokkal, azaz növényi alapú ösztrogénekkel kell enni. Ezeket tartalmazzák például a szójatermékek. Ezen túlmenően az izoflavonok sok hüvelyesben megtalálhatók, például borsóban, lencében és babban.
Sok nő félénk drogokat vagy hormonokat fogyasztani. A gyógynövények gyakran hasznosak. Fitohormonokat tartalmaznak, amelyek meleghullámok ellen hatnak. Ezek megtalálhatók például a szerzetes paprikájában, rújában vagy komlóban.
Ezt megteheted magad is
A hőhullámok nagyon kényelmetlenek lehetnek, különösen a nők számára, és súlyosan korlátozhatják mindennapi életüket. A meleghullámok önsegítésére azonban számos módszer létezik, amelyek könnyen kezelhetők.
A ruházatot általában a jelenlegi hőmérséklethez kell igazítani. Ez megakadályozhatja a meleg villanások nagy részét. Célszerű olyan ruházatot viselni, amely könnyen cserélhető. Ez elsősorban kabátokat és ingeket foglal magában. Ha melegvillanások fordulnak elő, a beteg gyorsan eltávolíthatja ezeket a ruházatot. A természetes szálakból készült ruházat eloszlatja a hőt, és ezzel megakadályozza a felesleges izzadást.
Az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód is pozitív hatással van a forró villanásokra. A betegnek sok gyümölcsöt és zöldséget kell enni, és kerülnie kell az alkoholt és a cigarettát. A kávét szintén kerülni kell. A fűszeres ételek sok embernél túlzott izzadáshoz vezetnek. Ezt meleg villanások esetén kerülni kell. Alváshoz hűvös szobákban vagy ventilátor vásárlása ajánlott. Ez megakadályozhatja a kellemetlen forró villanásokat éjszaka. A stressz és a jóga gyakorlatok ugyanolyan jól képesek leküzdeni a tüneteket és megnyugtatni a testet.
.jpg)
.jpg)
